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曾科學(xué) 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
腰椎間盤突出是一種常見的脊柱疾病,可能壓迫神經(jīng),導(dǎo)致腿部疼痛和麻木。那么,腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)腿疼腿麻怎么治???根據(jù)我多年的臨床經(jīng)驗,主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療這幾種方法。
1. ??藥物治療:初期可能采用非甾體抗炎藥來減輕炎癥和疼痛。
2. ???♂?物理治療:通過物理治療師指導(dǎo)的腰部肌肉拉伸和加強(qiáng)練習(xí),減輕神經(jīng)壓迫。
3. ??手術(shù)治療:在保守治療無效時,可能需要手術(shù)來直接解除神經(jīng)壓迫。
我建議在治療期間還要采取一下的日常護(hù)理要點:
1. ??正確的坐姿:保持腰部自然曲線,使用有良好支撐的椅子,避免長時間同一姿勢。
2. ????♂?合理用腰:在提舉重物時使用膝蓋彎曲,避免過度彎腰和扭腰,減少腰椎負(fù)擔(dān)。
3.???♀? 加強(qiáng)鍛煉:進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動和核心肌群訓(xùn)練,增強(qiáng)腰部肌肉的支持力。
腰椎間盤突出是一種需要長期管理和治療的疾病。通過遵循醫(yī)生的建議和上述日常護(hù)理要點,大多數(shù)患者都能有效地控制癥狀,提高生活質(zhì)量。??這篇文章對你有啟發(fā)嗎?點個贊,關(guān)注我們,健康生活不迷路!
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