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鄭朝陽 主任醫(yī)師 副教授 廣東省中醫(yī)院大學(xué)城醫(yī)院 心血管一科
由于生活的忙碌，常常會忽略身體的細(xì)微變化，而“血脂高”這個看似不起眼的問題，實則潛藏著巨大的健康危機(jī)。下面我們就一起來探索一下血脂高到底會對我們身體產(chǎn)生什么危害??。
我匯總了一些比較常見的危害，比如加速衰老、降低生活質(zhì)量、增加心血管發(fā)生風(fēng)險等。
??加速衰老：別小看血脂高，它還會加速身體的衰老過程。血脂高會損害皮膚細(xì)胞的正常代謝，導(dǎo)致皮膚松弛、皺紋增多，讓你的年齡提前寫在臉上。
??降低生活質(zhì)量：血脂高帶來的種種不適和并發(fā)癥會嚴(yán)重影響我們的日常生活。無論是身體上的疼痛還是心理上的壓力，都會讓我們的生活質(zhì)量大打折扣。??
??增加心血管發(fā)生風(fēng)險：血脂高，特別是低密度脂蛋白膽固醇水平升高，就像是給血管內(nèi)壁貼上了一層厚厚的油脂，久而久之，這些油脂會吸引炎癥細(xì)胞，形成斑塊，堵塞血管。一旦血管被堵，急性心肌梗死、缺血性腦卒中等心血管疾病的風(fēng)險便大幅增加。
此外，如果血脂持續(xù)升高，可能還會引發(fā)肝硬化或者肝癌等病變發(fā)生。出現(xiàn)這種情況，建議到醫(yī)院進(jìn)一步做體格檢查以及血脂檢查進(jìn)行診斷，明確具體病因，以免病情持續(xù)加重，損傷身體健康。
了解完血脂高對身體的危害后，我還給大家匯總了一些日常注意事項，守護(hù)血脂健康。
??多吃富含纖維的蔬菜水果，減少油膩、高糖食物的攝入。
??每天至少30分鐘的中等強(qiáng)度運動???♀?，如快走、游泳等，讓身體動起來。
??了解自己的血脂水平，一旦發(fā)現(xiàn)異常及時調(diào)整。
希望今天的分享能引起你的重視，讓我們一起行動起來，守護(hù)好自己的“血液質(zhì)量”吧！??別忘了點贊收藏這篇文章哦~
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血脂高的危害
血脂高也叫高脂血癥，是指人體的脂類代謝紊亂，導(dǎo)致的血脂水平升高，進(jìn)而引發(fā)一系列的病癥。血脂高與糖尿病、心臟猝死、心肌梗死、脂肪肝和高血壓等的發(fā)病有很大的相關(guān)聯(lián)性。一般具有高膽固醇和高甘油三酯的人出現(xiàn)血... 詳細(xì)»
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血脂高的危害有哪些
血漿含有脂肪酸，這些脂肪酸被統(tǒng)稱為血脂，當(dāng)血脂含量大于160mg/dl，即為高脂血癥（健康人的血脂通常低于130mg/dl）。大量研究數(shù)據(jù)表明，導(dǎo)致中風(fēng)，冠心病，心肌梗塞，猝死，高血壓，糖耐量異常和糖... 詳細(xì)»
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血脂高有什么癥狀
血脂高是指血液中的脂質(zhì)含量超過正常范圍，主要包括膽固醇和甘油三酯等脂質(zhì)成分。如果血脂水平過高，可能會出現(xiàn)以下癥狀：1.黃色瘤：脂質(zhì)在真皮內(nèi)沉積所引起的黃色或橙色的斑塊或結(jié)節(jié)，常見于眼瞼周圍、肘部、跟腱... 詳細(xì)»
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血脂高有什么辦法
血脂高首先可以從控制體重和調(diào)整飲食兩個方面入手，如果堅持一段時間血脂沒有得到改善時，則需要用藥物治療。血脂高患者往往會伴隨著體重超標(biāo)的情況，身體脂肪的含量與血脂高低有直接關(guān)系，所以在出現(xiàn)高血脂癥時需要... 詳細(xì)»
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血脂高的危害有哪些？健康隱患！
??在我們的身體里，血脂扮演著重要角色，但當(dāng)其水平過高時，就會成為健康的隱形殺手。今天，我們就來聊聊血脂高的危害，以及它為何值得我們高度關(guān)注。????心血管疾?。貉?，尤其是低密度脂蛋白膽固醇（LD... 詳細(xì)»
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