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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院 骨科
??跟腱是人體最粗大的肌腱，連接著小腿三頭肌和跟骨。??跟腱斷裂通常發(fā)生在劇烈運動、突然用力或外傷等情況下。??斷裂后，患者會感到足跟部疼痛、腫脹，行走困難。給患者帶來極大的痛苦和不便。那么，跟腱斷裂后如何進行康復呢？
1.非手術治療
??對于部分斷裂或損傷較輕的跟腱，可以考慮采用非手術治療的方法。這些方法能夠為受傷的跟腱提供外部的支撐和保護，創(chuàng)造一個相對穩(wěn)定的環(huán)境，促進跟腱的愈合。然而，非手術治療需要嚴格的制動和漫長的康復過程。在這個過程中，患者必須嚴格遵守醫(yī)生的要求，保持受傷部位的靜止，以確保跟腱能夠完全愈合。??這需要患者具備足夠的耐心和毅力，同時也需要家人和醫(yī)護人員的支持和監(jiān)督。
2.手術治療??
??在跟腱完全斷裂的情況下，需要進行手術修復。手術是一種更為直接有效的治療方法，它可以將斷裂的跟腱重新連接起來，恢復其原本的功能。在手術過程中，醫(yī)生會運用精湛的技術和專業(yè)的設備，確保手術的安全和成功。但是，手術也存在一定的風險和并發(fā)癥，因此患者在決定是否進行手術時，需要充分考慮自身的情況和醫(yī)生的建議。
3. 術后制動
??術后需要一段時間的制動，一般為六周左右。??在這段時間里，踝關節(jié)不可自主活動。然而，這并不意味著患者完全不能活動其他部位。在此期間，患者可以進行膝關節(jié)活動、足趾活動以及小腿前后肌肉的主動收縮運動。這些活動可以促進血液循環(huán)，防止肌肉萎縮，同時也避免了牽拉跟腱，為跟腱的愈合創(chuàng)造了良好的條件。
總之，跟腱斷裂后的康復需要患者和醫(yī)生共同努力。通過科學的康復訓練和治療，可以幫助患者恢復跟腱的功能，重獲活力。??
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跟腱斷裂對老了的影響是什么
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跟腱斷裂怎么判斷
跟腱是連接腳后跟和小腿肌肉的重要結構，主要功能是幫助行走、奔跑和跳躍。當跟腱受到過度拉伸或撕裂時，就會導致跟腱斷裂。要正確判斷跟腱是否斷裂，可以通過以下的方法進行判斷。1.癥狀：跟腱斷裂可能會出現明顯... 詳細»
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跟腱斷裂的后果
跟腱間斷裂以后行走會出現困難，比如像無法將足后跟抬起，嚴重者如伴有小腿后部的其他肌腱斷裂則下肢無法正常的活動，以致無法支撐正常的行走。因此，建議跟腱完全斷裂后需要臥床休養(yǎng)，并建議盡早的行局部肌腱吻合，... 詳細»
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跟腱斷裂睡覺姿勢
跟腱斷裂是一種常見的運動損傷，特別是在跑步、跳躍和籃球等高強度運動中。這種損傷會導致劇烈的疼痛，并可能需要手術治療。在康復期間，正確的睡姿對于恢復至關重要。以下是一些關于跟腱斷裂睡覺姿勢的建議：1.避... 詳細»
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