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張艷凱 副主任醫(yī)師 開封市中心醫(yī)院 急診科
跟腱斷裂一般是由于劇烈運動或者是被銳利的東西切割導致的，患者會有劇烈的疼痛，并且會影響行走和彈跳。出現(xiàn)跟腱斷裂的情況之后，要及時的采取手術治療。手術之后最好是進行相應的康復訓練，進行踝關節(jié)以及膝關節(jié)的功能性鍛煉。
跟腱斷裂的恢復訓練
1、術后長腿石膏支架固定4周，短腿石膏支架固定4周。石膏支架拆除后，進行局部熱敷，理療和電加熱，踝關節(jié)伸展和屈曲練習，拉伸收縮的跟腱。
2、床邊下垂的肢體可以用鞋底推動啤酒瓶滾動，鍛煉踝關節(jié)的活動能力，還具有拉動跟腱的作用。如果跟腱在大約三個月內(nèi)愈合并牢固，可以進行下蹲鍛煉，這是跟腱斷裂最有效的鍛煉方法。
3、腿的姿勢是彎曲膝蓋，踝關節(jié)向下。這種姿勢固定3~4周，然后暴露膝關節(jié)，只固定踝關節(jié)，膝關節(jié)進行功能鍛煉。
跟腱斷裂術后的護理
1、手術以后必須要積極的進行刀口換藥消毒，防止感染非常重要的，通常術后2~3天就需要刀口換藥1次的。
2、需要應用一些抗凝的藥物，目的是為了預防血栓的發(fā)生，常用低分子肝素鈣進行抗凝，效果就非常不錯。
3、早期需要進行長腿石膏托外固定保護1個月左右的時間，然后改成短腿石膏托固定保護1個月左右的時間，才可以去掉外固定，然后燙洗加強關節(jié)的屈伸活動，來恢復病人正常踝關節(jié)活動度就完全可以的。
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