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李敏 主任醫(yī)師 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復(fù)科
我們要知道當(dāng)歸在中醫(yī)領(lǐng)域是一味常用且備受重視的藥材。它在許多方劑中都扮演著重要的角色，而用當(dāng)歸泡水喝這種簡(jiǎn)單的方式，也能發(fā)揮出不少對(duì)健康有益的功效，那么當(dāng)歸泡水喝到底有什么作用呢？??今天來(lái)給大家詳細(xì)解釋下吧。
1、養(yǎng)血活血：當(dāng)歸泡水喝具有養(yǎng)血活血的作用，可以用于輔助治療氣血虧虛。氣血對(duì)于人體就如同陽(yáng)光和雨露對(duì)于植物一樣重要。當(dāng)氣血虧虛時(shí)，人體會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，比如面色發(fā)黃，這是因?yàn)闅庋蛔銦o(wú)法滋養(yǎng)面部肌膚；??畏寒怕冷，是由于氣血不能很好地溫煦身體；頭暈也是氣血虧虛，不能上榮于頭部的表現(xiàn)。當(dāng)??歸中的有效成分能夠補(bǔ)充和促進(jìn)血液的生成，并且讓血液在體內(nèi)更加順暢地運(yùn)行，就像給干涸的河道注入水源并且疏通河道一樣，從而改善這些氣血虧虛的癥狀。
2、調(diào)經(jīng)止痛：當(dāng)歸泡水喝對(duì)女性的月經(jīng)問題有很好的輔助治療作用，它可以用于輔助治療痛經(jīng)、閉經(jīng)，緩解下腹部疼痛、月經(jīng)量少的癥狀。??女性的月經(jīng)周期和經(jīng)量等情況與氣血的運(yùn)行密切相關(guān)。當(dāng)歸的調(diào)經(jīng)止痛作用，是因?yàn)樗饶莛B(yǎng)血又能活血。對(duì)于痛經(jīng)來(lái)說，氣血不暢、瘀血阻滯是常見的原因之一，當(dāng)歸可以通過活血的作用，消除瘀血，讓氣血通暢，從而減輕疼痛。對(duì)于閉經(jīng)或者月經(jīng)量少的情況，??當(dāng)歸養(yǎng)血活血的功效能夠補(bǔ)充氣血，促進(jìn)經(jīng)血的排出，改善月經(jīng)不調(diào)的癥狀。
3、滋潤(rùn)腸道：若存在腸燥便秘的情況，喝當(dāng)歸水，可以有效緩解癥狀。??這是因?yàn)楫?dāng)歸具有滋潤(rùn)腸道的作用。腸道就像一條運(yùn)輸管道，如果腸道缺乏滋潤(rùn)，就像管道內(nèi)過于干燥，大便在腸道內(nèi)的運(yùn)行就會(huì)受阻，??從而導(dǎo)致便秘。當(dāng)歸中的成分能夠滋潤(rùn)腸道，使腸道保持濕潤(rùn)，大便就能夠順利排出，就像給干燥的管道添加潤(rùn)滑劑一樣。??
如果您想用當(dāng)歸泡水喝來(lái)改善某些健康問題，最好先咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)的中藥師的意見。特別是如果您有慢性疾病、正在服用其他藥物或者屬于特殊人群更要謹(jǐn)慎使用。因?yàn)楫?dāng)歸可能會(huì)與其他藥物發(fā)生相互作用，??或者對(duì)特殊人群的身體產(chǎn)生不同的影響。如果在飲用當(dāng)歸水的過程中出現(xiàn)任何不適癥狀，如腹痛、腹瀉、頭暈等，應(yīng)立即停止飲用，并及時(shí)就醫(yī)。??
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