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王海彬 主任醫(yī)師 教授 廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 骨科
滑膜炎,聽起來(lái)可能有點(diǎn)嚇人??,但其實(shí)它就是我們關(guān)節(jié)里的滑膜發(fā)炎了。這就像我們的關(guān)節(jié)穿了件小衣服,這件衣服突然不舒服了,導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫起來(lái),動(dòng)起來(lái)也疼,活動(dòng)起來(lái)也不方便。通常,這種狀況在膝蓋、臀部和肩膀這些大關(guān)節(jié)上比較常見。看診時(shí),經(jīng)常遇到患者擔(dān)心,滑膜炎怎么治,能徹底好嗎???
??我可以確定地告訴大家,滑膜炎是可以治療的,而且通過(guò)正確的方法,是有可能徹底治愈的。具體的治療方法放在下面了。
??1.休息與制動(dòng):治療滑膜炎的第一步,就是要讓關(guān)節(jié)好好休息,少做一些讓關(guān)節(jié)疼的動(dòng)作。這樣可以讓滑膜喘口氣,炎癥慢慢消下去。但記住哦,休息不是讓你一直躺著不動(dòng),適度活動(dòng)關(guān)節(jié)還是很有必要的,這樣關(guān)節(jié)才能保持靈活。
??2.物理治療:物理治療在滑膜炎的治療中扮演著重要角色。冷敷、熱敷、超聲波、電療這些,都能幫我們緩解疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),讓炎癥快點(diǎn)吸收。而且,康復(fù)師還會(huì)教你怎么動(dòng)關(guān)節(jié),怎么鍛煉肌肉,讓關(guān)節(jié)更穩(wěn)定。
??3.口服藥物治療:非甾體抗炎藥(NSAIDs)是常用的治療滑膜炎的藥物,它們能幫我們減輕炎癥和疼痛。但是,長(zhǎng)期吃可能會(huì)有副作用,所以別自己亂吃藥,及時(shí)來(lái)醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生。另外,對(duì)于某些特定類型的滑膜炎,如感染性滑膜炎,還需使用抗生素進(jìn)行治療。
??4.局部注射治療:如果癥狀很嚴(yán)重,或者吃藥和物理治療都不太管用,可能就需要打點(diǎn)針,比如糖皮質(zhì)激素或者透明質(zhì)酸,這些能快速緩解炎癥,讓關(guān)節(jié)功能變好。但這不是長(zhǎng)久之計(jì),還得和其他治療方法一起用。
??5.手術(shù)治療:如果真的到了很嚴(yán)重的地步,關(guān)節(jié)功能受影響,其他方法都試了還是不行,那可能就得考慮手術(shù)了。手術(shù)方式根據(jù)病情而定,可能包括滑膜切除、關(guān)節(jié)鏡清理等。
另外,我要告訴大家的是,滑膜炎不僅影響成年人,青少年也可能受到它的困擾。所以,了解怎么預(yù)防滑膜炎,對(duì)每個(gè)人都很重要。預(yù)防措施我給大家總結(jié)在后面了。
??1.別讓關(guān)節(jié)太累。
??2.保持健康的體重,別給關(guān)節(jié)太大壓力。
??3.適度運(yùn)動(dòng),讓關(guān)節(jié)和肌肉都強(qiáng)壯起來(lái)。
??4.注意保暖,別讓關(guān)節(jié)受涼。
最后,我要再次給大家強(qiáng)調(diào),治療滑膜炎早發(fā)現(xiàn)、早治療是關(guān)鍵。如果你感覺(jué)關(guān)節(jié)不對(duì)勁,千萬(wàn)別拖,趕緊去醫(yī)院,找醫(yī)生看看。??
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方大正 濟(jì)南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
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