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30歲時血糖值是多少正常

血糖是血液中的葡萄糖,葡萄糖是人體的重要組成成分,也是能量的重要來源。血糖的主要來源有食物消化吸收,肝內(nèi)儲存的糖原分解,脂肪及蛋白質(zhì)的轉(zhuǎn)化等。正常人體每天需要很多的糖來提供能量,為各種組織臟器的正常工作提供動力。血糖必須維持在一定的水平,才能維持機體各種器官組織的需要。正常人的血糖的產(chǎn)生和利用是處于動態(tài)平衡狀態(tài)。

30歲時血糖值是多少正常

1、正常血糖值范圍包括空腹血糖值和餐后兩小時血糖值??崭寡侵捣秶V翟?.9~6.1mmol/L之間,如果空腹血糖>7.1mmol/L,可以診斷為糖尿病,如果空腹血糖<3.9mmol/L,可診斷為低血糖。

2、餐后兩小時血糖值正常范圍是在4.4~7.8mmol/L,如果餐后兩小時血糖≥11.1mmol/L,可診斷為糖尿病。

測血糖的注意事項

1、測指尖血糖需要注意測血糖之前將手清洗干凈,避免因為剛進食含糖的食物,手上可能有一些含糖的液體,這樣測血糖會得到偏高的血糖。

2、另外指尖采血的時候避免用力擠壓指尖,這樣也會造成測出血糖值不準(zhǔn)的情況。

3、如果做口服糖耐量試驗,在抽血之前要做常規(guī)的準(zhǔn)備,比如患者在做試驗之前要正常攝入糖類,做試驗頭一天以及做試驗的當(dāng)天不能有劇烈的活動,做試驗的過程中不要喝咖啡、飲酒等有刺激性的飲料等。

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