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秦礎強 副主任醫(yī)師 副教授 廣州醫(yī)科大學附屬第三醫(yī)院 脊柱外科
??在我們?nèi)粘Ｉ钪校ドw作為支撐我們行走、跑跳的重要關節(jié)，其健康狀況直接關系到我們的生活質(zhì)量。然而，膝蓋疼痛卻是一個常見而又令人困擾的問題。那么，膝蓋疼痛究竟由哪些原因引起？??
針對日常勞損：注意休息，減少膝關節(jié)負重活動，如避免長時間行走、站立等。采用熱敷、按摩等方法促進血液循環(huán)，緩解疼痛。??
膝關節(jié)炎：使用非甾體抗炎藥、軟骨保護劑如氨基葡萄糖等藥物控制癥狀，延緩病情進展。物理治療如電療、超聲波等，有助于減輕疼痛、改善關節(jié)功能。??
滑膜炎：臥床休息，抬高患肢，促進血液回流，使用非甾體抗炎藥控制炎癥，必要時可關節(jié)腔內(nèi)注射激素類藥物。物理治療：如熱敷、超短波等，有助于減輕炎癥、促進積液吸收。對于保守治療無效的嚴重滑膜炎患者，可考慮進行關節(jié)鏡下滑膜切除術。??
半月板損傷：急性期冷敷減少出血和腫脹，穩(wěn)定期熱敷促進血液循環(huán)。物理治療如股四頭肌力量訓練等，有助于增強膝關節(jié)穩(wěn)定性，促進恢復，對于嚴重的半月板損傷患者，可考慮進行關節(jié)鏡下半月板縫合術或部分切除術。??
??無論何種原因引起的膝蓋疼痛，我們都應積極尋求治療，以免病情惡化影響生活質(zhì)量。如果你或你身邊的人正遭受膝蓋疼痛的困擾，不妨試試上述方法，別忘了點贊、轉發(fā)這篇文章也歡迎在評論區(qū)分享你的經(jīng)驗和看法！??????
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