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曾科學 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 針灸康復科
??川芎，這味來自傘形科植物的干燥根莖，性味辛溫，歸肝、膽、心包經。它不僅是中醫(yī)臨床上的常用藥材，更是許多方劑中不可或缺的一部分。那么，川芎究竟有哪些令人稱奇的功效與作用呢？接下來，就為大家揭秘一下！
??1、活血行氣：川芎辛溫，歸肝、膽、心包經，具有顯著的活血行氣功效。它能夠促進血液循環(huán)，消散瘀血，通暢經絡，從而緩解因氣滯血瘀引起的各種病癥。可以改善女性經量減少，緩解胸痹心痛，促進血液流通。
??2、祛風止痛：川芎辛溫升散，能夠上行頭目，具有較好的祛風止痛作用。它不僅能夠治療各種風濕痹痛，還能夠緩解各種頭痛癥狀，是治療頭痛、肢節(jié)疼痛、風濕關節(jié)痛等癥狀的常用中草藥。
川芎這味藥材雖好，但需要在醫(yī)生的指導下正確使用。
??同時，再好的藥物也需要與良好的生活習慣相結合才能發(fā)揮最佳效果。在使用川芎的同時，我們也應注意以下幾點：
1、合理飲食：多攝入維生素C，如柑橘、獼猴桃等，有助于提高鐵的吸收。 ??
2、增強體質：適量的有氧運動，如散步、慢跑、游泳等。 ???♀?
3、規(guī)律作息：保證每天八小時的充足的睡眠，避免熬夜。 ??
川芎作為一種傳統(tǒng)的中藥材，具有多種功效與作用，適合不同人群使用。通過科學的服用和合理的日常生活調理，可以更好地發(fā)揮川芎的效果，幫助大家保持健康和美麗！??"
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