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戴世學(xué) 主治醫(yī)師 副教授 廣東省人民醫(yī)院 消化內(nèi)科
隨著現(xiàn)在各種各樣的美食??出現(xiàn)在我們的視野中，我們大吃大喝享受美食的同時(shí)，肚子脹氣也成了一個(gè)常見的健康問(wèn)題??。今天我們就來(lái)了解一下肚子脹氣怎么樣才能快速排氣！
1??進(jìn)行按摩：保持平躺，將雙手??搓熱后對(duì)肚臍周圍進(jìn)行順時(shí)針按摩，同時(shí)需要掌握合適的力度，不要過(guò)重也不要過(guò)輕，這樣能夠有效促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助腸道內(nèi)多余的氣體排出??。
2??進(jìn)行運(yùn)動(dòng)：當(dāng)肚子出現(xiàn)脹氣時(shí)，可以做一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)氣體排出，比如卷腹、高抬腿等??，這些動(dòng)作都具有加快胃腸道蠕動(dòng)的作用。
3??服用藥物：如果肚子脹氣的情況比較嚴(yán)重，通過(guò)上述方法可能無(wú)法得到明顯改善，可遵醫(yī)囑服用一些具有促胃腸動(dòng)力的藥物??進(jìn)行治療，比如多潘立酮、枸櫞酸莫沙必利等。
除了上述方法以外，我們還可以通過(guò)熱敷、飲食調(diào)整等方法改善肚子脹氣的情況?。需要注意的是，如果經(jīng)常出現(xiàn)肚子脹氣的現(xiàn)象??，需要考慮是否與疾病因素有關(guān)，建議盡快前往醫(yī)院進(jìn)行明確?。
以上就是我今天要分享的內(nèi)容，希望能夠給有需要的人帶來(lái)幫助，請(qǐng)大家多多點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)支持我??。
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一般兒童消化系統(tǒng)不夠完善，機(jī)體防御功能差，稍有不注意或者消化不良，就很容易出現(xiàn)腹脹腹瀉的情況。常見原因是消化不良及積食導(dǎo)致的，也有可能是進(jìn)食的食物糖分過(guò)高過(guò)多，就會(huì)過(guò)度在兒童的肚子里發(fā)酵，也容易使兒童... 詳細(xì)»
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腸道脹氣如何快速排氣
腸道脹氣，指胃腸內(nèi)積聚過(guò)多氣體致腹部膨隆和腹圍增加。也可表現(xiàn)為胃脹氣、脾曲綜合癥、肝曲綜合癥等局限性脹氣。正常人胃腸道內(nèi)有少量氣體，均為咽下的氣體和食物中糖類或者蛋白質(zhì)被細(xì)菌發(fā)酵所產(chǎn)生。咽下氣體過(guò)多時(shí)... 詳細(xì)»
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脹氣怎么快速排氣
脹氣可能是環(huán)境刺激、飲食因素、消化不良等所造成，可以根據(jù)不同的原因選擇一般治療、藥物治療等方法逐漸改善。1、環(huán)境刺激：在生活中沒有做好保暖工作，受到冷空氣的反復(fù)刺激，可能會(huì)導(dǎo)致腸脹氣、腹部疼痛、惡心等... 詳細(xì)»
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腸胃脹氣如何快速消除？一文速知
在繁忙的都市生活中，你是否曾有過(guò)這樣的尷尬時(shí)刻：一場(chǎng)重要的商務(wù)午餐后，正準(zhǔn)備自信滿滿地步入會(huì)議室，卻突然感到腹部一陣莫名的鼓脹，也就是腸胃脹氣，此時(shí)連呼吸都變得小心翼翼，生怕一個(gè)不經(jīng)意的動(dòng)作就氣就外出... 詳細(xì)»
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