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為什么一歲寶寶睡覺到處滾

隨著寶寶的不斷成長,寶寶在床上睡覺時的動作也變得越來越復(fù)雜。剛開始時,寶寶只知道揮揮手玩耍,然后到后面學會了左右翻身,這是寶寶身體發(fā)育后的正常表現(xiàn)。同時,寶寶的大腦變得有自我意識,開始知道如何找到一個舒適的姿勢來放松身體,睡得更好。

為什么一歲寶寶睡覺到處滾:

1、可能是寶寶睡覺的床不夠舒適,有的床墊不平或被子太厚,都會讓寶寶感到不舒服,甚至有些家長擔心寶寶會著涼,在寶寶睡覺時還給寶寶穿了好幾件衣服,這會讓寶寶有束縛感,一不舒服就會打滾。

2、因為寶寶的神經(jīng)系統(tǒng)在這個年齡還不成熟,所以比較脆弱的。如果寶寶白天玩的很興奮或受到驚嚇,晚上睡覺后大腦會平靜不下來,很容易處于興奮的狀態(tài),從而表現(xiàn)出到處滾動等睡眠不穩(wěn)定狀態(tài)。

3、有些家長擔心寶寶吃不飽,在睡前給寶寶吃太多,或者飯后還另外給寶寶添加食物,過飽會讓寶寶睡覺時感到不舒服,會翻來覆去。

一歲寶寶睡覺到處滾怎么辦:

寶寶如果缺鈣會導(dǎo)致大腦和植物神經(jīng)的興奮性增加,晚上睡覺就容易不安穩(wěn),經(jīng)常打滾。家長要加強對寶寶鈣質(zhì)的補充,以及鋅和維生素D。此外,消化不良和喂食不當也是導(dǎo)致寶寶睡覺不穩(wěn)的常見的原因,家長必要時可以給寶寶服用一些益生菌來調(diào)節(jié)腸道。

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