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孔寧 主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬番禺中心醫(yī)院 眼科
在日常生活中，許多人都可能遭遇過眼睛刺痛如針扎般的經(jīng)歷，這不僅令人不適，還可能預(yù)示著眼部健康問題的存在。??導(dǎo)致這一現(xiàn)象的原因可能有以下幾點(diǎn)??：
??1、視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕、閱讀或熬夜，導(dǎo)致眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于緊張狀態(tài)，容易引發(fā)視疲勞，進(jìn)而出現(xiàn)刺痛感。
??2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過多，導(dǎo)致眼睛干澀、刺痛。
??3、結(jié)膜炎：結(jié)膜組織發(fā)炎，表現(xiàn)為眼睛紅腫、刺痛、分泌物增多。
??4、角膜炎：角膜組織發(fā)生炎癥，常伴有眼痛、畏光、流淚等癥狀。
除了積極就醫(yī)、查明原因以外，日常生活中也需要注意這幾點(diǎn)??：
??1、合理用眼：避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)用眼，每隔一段時(shí)間就閉眼休息或遠(yuǎn)眺，以緩解眼部疲勞。
??2、保持眼部清潔：定期清潔眼部，避免異物進(jìn)入眼睛。若不慎有異物進(jìn)入，切勿揉搓，應(yīng)立即就醫(yī)處理。
??3、均衡飲食：多攝入富含維生素A、C和E等抗氧化物質(zhì)的食物，如胡蘿卜、菠菜、藍(lán)莓等，有助于保護(hù)眼睛健康。
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