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許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
姜相信是大家再熟悉不過的一種食材??，它不僅能增加菜肴的風(fēng)味，還擁有諸多神奇的功效與作用??，今天我就帶領(lǐng)大家一起??深入了解一下姜的功效和作用有哪些。
??1、緩解痛經(jīng)：姜具有溫經(jīng)散寒、活血止痛等功效，在經(jīng)期來臨前或者期間將姜切成片泡茶??，適量飲用，有助于緩解痛經(jīng)癥狀。
??2、促進(jìn)消化：姜能刺激胃酸分泌，加快胃腸道蠕動(dòng)的速度，有助于食物的消化及吸收??，在一定程度上可以緩解消化不良、食欲不振等情況??。
??3、抗氧化：姜中含有豐富的姜辣素、姜黃素等抗氧化物質(zhì)，能夠清除體內(nèi)的自由基，減少氧化的損傷，可以起到預(yù)防衰老的作用??。
但是其功效有限，可能對(duì)疾病的治療效果不是特別明顯??，因此身體出現(xiàn)不適，還需及時(shí)進(jìn)行處理??。
希望??通過今天的分享，能夠幫助大家了解到姜的功效與作用，??同時(shí)不要忘記轉(zhuǎn)發(fā)給身邊的人，讓更多的人了解到姜的神奇功效。
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