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王霞 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 皮膚科
生活中可能會(huì)有人有這樣的感覺(jué)，動(dòng)不動(dòng)就過(guò)敏，有時(shí)候可能吸了一口冷空氣就會(huì)過(guò)敏，這種情況其實(shí)說(shuō)明大家屬于過(guò)敏體質(zhì)??，這個(gè)時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？有沒(méi)有什么方法可以改善一下這種體質(zhì)呢？今天帶大家一起學(xué)習(xí)一下相關(guān)知識(shí)！
如果屬于過(guò)敏體質(zhì)，可以嘗試通過(guò)以下方法改善??：
??1、避免接觸過(guò)敏原：一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下了解自己對(duì)哪些物質(zhì)過(guò)敏，平時(shí)盡量??避免這些過(guò)敏原。
??2、增強(qiáng)免疫力：過(guò)敏體質(zhì)說(shuō)到底還是自己身體情況并不是很好，所以生活中要嘗試一些可以增強(qiáng)免疫力的方法，比如??攝入足夠營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，平時(shí)適量運(yùn)動(dòng)，都有利于身體健康。
??3、脫敏治療：這種方法是一種針對(duì)特定過(guò)敏原的治療方法，主要是讓患者接觸過(guò)敏原，??逐漸增加對(duì)過(guò)敏原的耐受程度，也可在一定程度上改善過(guò)敏體質(zhì)。
除此之外，過(guò)敏體質(zhì)人群平時(shí)要注意空氣流通、保持情緒穩(wěn)定??等事項(xiàng)，可降低過(guò)敏反應(yīng)發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。
希望大家可以將這篇文章分享給更多有需要的人，讓更多人受益??！
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