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黃漢超 主任醫(yī)師 教授 廣東省第二中醫(yī)院 內(nèi)科
生活中，口臭是一個(gè)令人頭疼的問(wèn)題??，看似不起眼，卻常常令人尷尬，影響著我們的社交和生活質(zhì)量，今天就由我來(lái)帶領(lǐng)大家一起了解去除口臭的方法，幫你重拾清新口氣，恢復(fù)自信??。
1、保持口腔衛(wèi)生：每天使用含氟的牙膏至少刷牙兩次??，用牙線清潔牙縫，食物殘?jiān)鼩埩簟?/p>
2、養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣：避免??使用刺激性食物，如洋蔥、大蒜、韭菜等，多食用新鮮水果，綠葉蔬菜??等，保持營(yíng)養(yǎng)均衡。
3、積極治療口腔疾?。喝绻谇怀霈F(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行口腔檢查并治療??，也可以通過(guò)使用漱口水或口腔噴霧輔助治療??。
4、調(diào)整生活習(xí)慣：戒煙戒酒，適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)免疫力??，保持良好心情??。
以上就是我所了解到的去除口臭的方法，如果對(duì)你有所幫助，希望你能點(diǎn)贊轉(zhuǎn)發(fā)，幫助更多人了解此類(lèi)知識(shí)，恢復(fù)社交自信??。
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??在日常生活中，口臭問(wèn)題常常困擾著許多人，而市場(chǎng)上琳瑯滿(mǎn)目的去口臭牙膏仿佛成了解決這一煩惱的“靈丹妙藥”。那么，去口臭牙膏真的能夠徹底治療口臭嗎？????首先，我們需要明確的是，去口臭牙膏一般是不可... 詳細(xì)»
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