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孫念政 主任醫(yī)師 教授 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 小兒內(nèi)科
寶寶吃糖多的危害較多,常見的有四點(diǎn):一是會(huì)影響食欲。寶寶吃糖過量,會(huì)讓食欲降低,同時(shí),餓的時(shí)候,就會(huì)用糖來填肚子,不能從正常的食物中吸收多種營養(yǎng),容易造成營養(yǎng)不良。二是會(huì)導(dǎo)致齲齒。寶寶吃過量糖,容易影響口腔衛(wèi)生,細(xì)菌利用糖大量的發(fā)酵,腐蝕牙齒,容易出現(xiàn)齲齒。三是降低免疫力。吃糖過多,會(huì)降低體內(nèi)的鈣和硫胺素,導(dǎo)致身體的免疫力降低,并容易患病。四是容易導(dǎo)致心臟病。食糖過多,成年后臟病的危險(xiǎn)會(huì)大大增加,同時(shí)還會(huì)出一胰島素抵抗癥狀,而胰島素抵抗會(huì)引起心臟病。
小孩特別愛吃糖怎么辦
1、對小孩子進(jìn)行宣傳教育??梢远嗫磩?dòng)畫片,通過影視的宣傳教育,告訴寶寶吃糖的危害,讓寶寶從內(nèi)心排斥糖果。
2、看牙科醫(yī)生,對牙齒進(jìn)行檢查。受吃糖的孩子,牙齒容易受到傷害,看醫(yī)生的過程中,通過醫(yī)生的檢查、教育,有利于培養(yǎng)孩子認(rèn)識(shí)吃糖的危害,同時(shí),做好牙齒的防護(hù)。
3、注意口腔衛(wèi)生。每天及時(shí)刷牙,保持口腔的清潔衛(wèi)生。宣用合適的口腔護(hù)理產(chǎn)口,清除口腔內(nèi)的細(xì)菌。
4、用其它的食物來替代糖果。對于孩子一下子不能戒掉糖果的,可以用水果,或者其它的安全食品來替代,讓孩子養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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