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頸椎病發(fā)作時怎么辦

一般情況下,頸椎病有一定的病理基礎(chǔ),在過度勞累、寒冷或外傷的情況下會引起頸椎病的發(fā)病。針對這種情況,可以選擇積極的保守治療來改善頸椎病的癥狀,如針灸、按摩、牽引、按摩和電療。如果患者對膏藥不過敏,可外用一些活血化瘀的膏藥,或口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥、活血化瘀藥和養(yǎng)神經(jīng)藥。此外,對于這類患者需要注意休息和保護,盡量少低頭多抬頭,不要長時間保持頸椎的一個動作,盡量使頸部肌肉處于放松狀態(tài),這樣更有利于改善頸椎病的癥狀。通常情況下,通過以上積極的治療方法,病情會慢慢好轉(zhuǎn)。

頸椎疼痛可以睡在枕頭上嗎

1、頸椎疼痛可以睡在枕頭上。如今,很多人不喜歡用枕頭,或者枕頭的高度不太合適。而無論是否出現(xiàn)頸椎疼痛,枕頭都是一個重要的部分,主要是因為每天用枕頭睡眠要花很長時間,在睡眠期間枕頭不僅可以使人睡得比較舒服,還有保護人體頸椎的作用。

2、如果想選擇一個合適的枕頭,需要看看自身的肩寬。通常情況下,枕頭的高度應(yīng)該和肩膀的寬度一樣,并且要保證一定的硬度,不要太軟。因為太軟的枕頭,會在睡覺后塌陷,然后在起床后恢復(fù),這不能很好地保持頸椎。如果太硬或枕頭太高,頸椎很可能會處于前屈位,對下頸椎造成損傷,因此枕頭的選擇仍然非常重要。

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