葡萄微酸，性涼，歸脾經(jīng)和胃經(jīng)。具有補(bǔ)肝腎、益氣血、生津、利尿之功效，可用于氣血不足引起的疲勞、盜汗、心悸失眠、發(fā)熱、煩渴、咽干、肝腎不足引起的腰膝酸軟、熱淋赤熱、小便刺痛等癥狀。而葡萄籽和葡萄皮中富含抗氧化營(yíng)養(yǎng)素，如葡萄多酚，具有抗氧化、心血管、抗病毒、保肝的作用。
一歲寶寶能吃幾個(gè)葡萄
因?yàn)閷殞毑乓粴q，由于各項(xiàng)生理器官稍微發(fā)育完全成熟，因此，日常生活中一定要注意飲食結(jié)構(gòu)的合理搭配。如果想吃葡萄，那么一次最多吃兩顆，以免攝入過(guò)多導(dǎo)致人體出現(xiàn)嚴(yán)重的消化不良現(xiàn)象。
葡萄有什么功效
1、可以益氣補(bǔ)血：對(duì)于因氣血不足而出現(xiàn)心悸、盜汗、四肢無(wú)力、精神疲勞等癥狀的患者，適當(dāng)食用葡萄，通過(guò)益氣補(bǔ)血而達(dá)到緩解上述癥狀的功效。
2、可以強(qiáng)壯筋骨，因?yàn)閺闹嗅t(yī)飲食來(lái)看，葡萄入腎經(jīng)，吃葡萄可以通過(guò)滋補(bǔ)腎精來(lái)強(qiáng)壯筋骨功效。對(duì)于骨質(zhì)疏松、腰膝酸軟、腰腿痛、尿急、尿頻、尿痛有很好的預(yù)防和緩解的功效。
3、有助于維持人體正常生命活動(dòng)，保持機(jī)體活力和正常新陳代謝。尤其是葡萄皮和葡萄籽中都富含有的原花青素，能助于人體抗氧化，保持年輕體態(tài)。
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