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王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
距骨骨折是骨折中的一種常見(jiàn)類型，通常需要一定的康復(fù)鍛煉來(lái)幫助骨折部位恢復(fù)功能。
康復(fù)鍛煉的第一階段是關(guān)節(jié)的功能恢復(fù)，旨在避免受傷部位的僵硬和肌肉的萎縮。這一階段通常包括多次日常的功能性鍛煉，如屈伸、旋轉(zhuǎn)等，以恢復(fù)關(guān)節(jié)的正?；顒?dòng)范圍。
第二階段是肌肉的恢復(fù)和力量訓(xùn)練，這一階段通過(guò)逐漸增加受傷部位周?chē)募∪饬α?，幫助支撐骨折部位，減輕骨折處的壓力，預(yù)防受傷部位的再次受傷。
最后一階段是功能性訓(xùn)練和日常生活能力恢復(fù)。在這一階段，康復(fù)鍛煉會(huì)結(jié)合日常生活和運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作，如步行、上下樓梯等，幫助患者恢復(fù)日常生活和工作中的正常功能。
總而言之，康復(fù)鍛煉是距骨骨折康復(fù)過(guò)程中不可或缺的一部分，通過(guò)科學(xué)合理的鍛煉方案，可以幫助患者更快地恢復(fù)受傷部位的功能，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
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距骨骨髓水腫是什么病
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距骨骨折怎么辦
距骨骨折是一種常見(jiàn)的骨折類型，通常發(fā)生在距骨骨干的部位。對(duì)于距骨骨折的處理，需要做好以下幾個(gè)方面的工作。首先，當(dāng)發(fā)生距骨骨折時(shí)，應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)，以避免進(jìn)一步的損傷。然后，應(yīng)盡快就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)... 詳細(xì)»
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距骨跟骨骨折多久可以走路
距骨跟骨骨折通常3周到6個(gè)月的時(shí)間才可以走路，但具體的時(shí)間還是根據(jù)骨折的嚴(yán)重程度來(lái)決定。如果長(zhǎng)時(shí)間骨折端沒(méi)有愈合，需到醫(yī)院查明病因。距骨跟骨骨折的程度比較輕微，而且沒(méi)有出現(xiàn)移位，那么骨關(guān)節(jié)還會(huì)有明顯的... 詳細(xì)»
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距骨骨折伴脫位嚴(yán)重嗎
一般來(lái)說(shuō)，距骨骨折伴脫位是一種嚴(yán)重的骨折損傷，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥和功能障礙。距骨骨折通常是由于外力作用或者跌倒導(dǎo)致的，而伴隨的脫位則會(huì)使受傷部位更為復(fù)雜和嚴(yán)重。當(dāng)距骨骨折伴脫位時(shí)，患者通常會(huì)出現(xiàn)劇烈... 詳細(xì)»
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