-
-
王健 主任醫(yī)師 副教授 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 關(guān)節(jié)與骨病外科
肩膀有個骨頭突出來，可能是指肩胛骨突出或者肩峰突出。肩胛骨是人體骨骼的一部分，位于肩部背面，與鎖骨和上臂骨連接。肩胛骨的突出可能是因為肌肉發(fā)達或者肌肉緊張所致。而肩峰突出則是指肩峰骨突出，通常是由于肌肉不平衡或過度使用引起。接下來我們將通過科學(xué)的角度來解釋肩膀骨頭突出現(xiàn)象。
首先，肌肉發(fā)達是肩膀骨頭突出的主要原因之一。肩部周圍有多組肌肉，包括三角肌、斜方肌和菱形肌等，它們的發(fā)達會使肩膀看起來更加突出。例如，體育運動員經(jīng)常會因為鍛煉肩部和背部肌肉而出現(xiàn)肩膀骨頭突出的情況。
其次，肌肉緊張也可能導(dǎo)致肩膀骨頭突出。長時間處于壓力環(huán)境下，肌肉會變得緊張，導(dǎo)致肩部肌肉緊繃，從而使肩膀骨頭顯得更加突出。
此外，肌肉不平衡和過度使用也可能是肩峰突出的原因。例如，過度活動或訓(xùn)練中重復(fù)使用某些肌肉，而忽視其他肌肉，會導(dǎo)致肌肉不平衡，進而使肩峰骨突出。同樣，長期錯誤的體位也會導(dǎo)致肩峰骨突出。
對于肩膀骨頭突出的情況，建議平衡飲食，避免過度使用肌肉，適當休息和進行肩部肌肉訓(xùn)練。如果情況嚴重或者伴隨著疼痛，建議尋求醫(yī)生的建議進行治療。
-
-
肩膀上有個突出的骨頭是什么
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
肩膀上有個突出的骨頭是什么
孫友強 主治醫(yī)師
-
-
寶寶肚臍突出來需要如何處理
歐陽學(xué)認 主治醫(yī)師
-
-
膝蓋右邊有個骨頭突出是怎么...
王海彬 主任醫(yī)師
-
-
第一次戴近視眼鏡看屏幕突出...
周鍵 副主任醫(yī)師
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨與關(guān)節(jié)結(jié)核及骨...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：治療肩關(guān)節(jié)疾病、...
-
-
北京市護國寺中醫(yī)醫(yī)院 骨科
擅長：老年性股骨頸、股...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 關(guān)節(jié)外科
擅長：擅長骨關(guān)節(jié)疾病及...
-
-
內(nèi)蒙古醫(yī)學(xué)院第二附屬醫(yī)院 骨外科
擅長：對骨科領(lǐng)域疾患有...
-
-
北京大學(xué)口腔醫(yī)院 關(guān)節(jié)門診
擅長：顳下頜關(guān)節(jié)病診治...
-
-
北京胸科醫(yī)院 八病區(qū)（骨科北京骨關(guān)節(jié)結(jié)核診療中心）
擅長：骨結(jié)核、骨腫瘤、...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：復(fù)雜骨、軟組織腫...
-
-
復(fù)旦大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 骨軟組織外科
擅長：軟組織腫瘤、惡性...
-
-
北京市回民醫(yī)院 骨科
擅長：老年骨關(guān)節(jié)炎的治...
-
-
那坡縣人民醫(yī)院 骨科
擅長：創(chuàng)傷骨科及骨病科...
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
脖子后面突出來的骨頭正常嗎
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
肩膀骨頭突出是怎么回事
-
-
方大正 濟南市中西醫(yī)... 中醫(yī)骨傷科
小孩肩膀骨頭突出是什么引起的
-
-
胸腔骨頭突出來的原因
胸腔骨突出有可能是由缺鈣引起的雞胸脯的病癥。導(dǎo)致胸骨及劍突發(fā)育異常。也有可能是因為纖瘦才突出的。查看是否存在骨骼的損傷，然后根據(jù)損傷的程度來選擇治療方法。建議要多吃一些富含鈣的食物必要時補充鈣劑，局部... 詳細»
-
-
腳突出來的骨頭叫什么
正常情況下，腳部突出明顯的骨頭只有兩塊，從內(nèi)側(cè)突出的叫做內(nèi)踝，從外側(cè)突出的叫做外踝，它們統(tǒng)稱為腳踝。踝關(guān)節(jié)是由小腿的脛骨遠端和腓骨遠端與距骨組織共同構(gòu)成，它是一個負重關(guān)節(jié)。其中內(nèi)踝是由脛骨遠端內(nèi)側(cè)構(gòu)成... 詳細»
-
-
腳拇指外翻癥有什么解決辦法突出來的骨頭
腳拇指外翻癥，也被稱為拇外翻或外翻趾，是一種常見的足部疾病?？梢圆扇〉慕鉀Q辦法有舒適合腳的鞋子、改變步行姿勢、使用矯正器具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。1.舒適合腳的鞋子：選擇合適的鞋子對減緩腳拇... 詳細»
-
-
口腔內(nèi)壁有一個突出來的肉
口腔內(nèi)壁有一個突出來的肉，可能是以下原因?qū)е碌模?.口腔黏膜增生：有時候口腔黏膜會因為刺激或其他原因而出現(xiàn)增生，形成一個突起的肉塊。這可能是由于牙齒矯正器、假牙或其他刺激物引起的，這種情況通常是良性的... 詳細»
-
-
眼睛左右兩邊的骨頭是什么突出來
眼睛左右兩邊的骨頭突出來的形狀主要是由眶骨和顴骨決定的。眼睛左右兩側(cè)的突出主要由眶骨造成。眶骨是位于眼睛周圍的一組骨頭，主要包括額骨、上頜骨、腭骨、腦前葉骨、眶尖和淚骨?？艄堑耐怀鲂纬闪搜劭簦鸬奖Ｗo... 詳細»
公眾號
頭條號
百家號