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李宏 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院 骨科
腳拇指外翻癥，也被稱為拇外翻或外翻趾，是一種常見的足部疾病?？梢圆扇〉慕鉀Q辦法有舒適合腳的鞋子、改變步行姿勢、使用矯正器具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.舒適合腳的鞋子：選擇合適的鞋子對減緩腳拇指外翻癥非常重要。應(yīng)該選擇寬松、舒適的鞋子，避免高跟鞋或者尖頭鞋，同時可以考慮使用鞋墊和支撐器來緩解疼痛。
2.改變步行姿勢：通過改變步行姿勢和體重分配方式，可以減輕對患部的壓力，減緩病情的發(fā)展。
3.使用矯正器具：適當(dāng)?shù)某C正器具可以有效減輕足部的壓力，緩解疼痛，同時可以幫助糾正足部的畸形。
4.物理治療：物理治療可以采用牽引、按摩、熱敷等手段來緩解肌肉和關(guān)節(jié)的緊張，減輕疼痛感。
5.藥物治療：如果癥狀嚴重，醫(yī)生可能會開具一些藥物用于減輕疼痛和減輕炎癥。
6.手術(shù)治療：對于嚴重的病例，手術(shù)可能是必要的選擇。手術(shù)可以通過調(diào)整骨骼、關(guān)節(jié)和軟組織來糾正外翻趾畸形，從根本上解決問題。
無論采用何種治療方法，都要堅持規(guī)律的鍛煉，合理的休息，以及保持合理的體重。
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