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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
小孩睡覺出汗多頭發(fā)濕透了,可能是新陳代謝旺盛、環(huán)境因素、營養(yǎng)缺乏、上呼吸道感染、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因?qū)е???蓪?duì)因通過一般治療、藥物治療、手術(shù)治療等方法改善。
1、新陳代謝旺盛:小孩新陳代謝旺盛,汗腺發(fā)達(dá),尤其在睡前活動(dòng)量大后,夜間易出汗。一般不需要采取特殊處理,平時(shí)睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)用毛巾或吹風(fēng)機(jī)將頭發(fā)吹干。
2、環(huán)境因素:如室內(nèi)溫度過高、濕度大,或小孩蓋的被子過厚,容易導(dǎo)致身體產(chǎn)熱過多,進(jìn)而引發(fā)排汗量增加。建議室溫控制在20~22℃,濕度50%~60%。
3、營養(yǎng)缺乏:如日常過度節(jié)食、長期吃零食或者飲食過于單一等,可能會(huì)導(dǎo)致身體缺乏維生素D和鈣,可能會(huì)導(dǎo)致鈣磷代謝紊亂,影響神經(jīng)肌肉功能,進(jìn)而導(dǎo)致排汗量增加。日常要注意飲食均衡,同時(shí)遵醫(yī)囑使用補(bǔ)充維生素D和鈣劑改善,如維生素D滴劑、碳酸鈣D3顆粒等。
4、上呼吸道感染:身體虛弱易受病毒感染,引起上呼吸道感染,出現(xiàn)盜汗等癥狀。遵醫(yī)囑用蒲地藍(lán)口服液、藍(lán)岑口服液等藥物進(jìn)行治療。
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥:甲狀腺分泌過多甲狀腺激素,導(dǎo)致代謝率增加,身體產(chǎn)生過多熱量,通過出汗來調(diào)節(jié)體溫??刹扇〖谞钕俨糠智谐g(shù)治療。
如果癥狀持續(xù)加重,建議及時(shí)就醫(yī)處理。日常,家長應(yīng)應(yīng)注意觀察小孩出汗情況,結(jié)合上述因素進(jìn)行自我排查。
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