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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 耳鼻喉科
左耳朵耳鳴嗡嗡響，可能是噪音刺激、耳內血液循環(huán)不良、神經受損等原因引起，可相應選擇減少噪音暴露、耳部按摩、穴位針灸、藥物治療等方法改善或消除，必要時可手術治療。
1、減少噪音暴露：長時間處在噪音環(huán)境中，持續(xù)刺激聽覺神經，損傷耳內毛細胞，會導致耳鳴。及時遠離噪音環(huán)境，減少刺激，可使耳鳴逐漸緩解。若無法遠離噪音環(huán)境，可佩戴耳塞、耳罩等防護設備。
2、耳部按摩：可通過鼓膜按摩法、耳廓按摩法等方法進行耳部按摩，促進耳部血液循環(huán)，放松耳周肌肉，使耳鳴緩解。
3、穴位針灸：耳鳴時可選擇耳門穴、聽宮穴、聽會穴、翳風穴等穴位進行針灸，調節(jié)氣血循環(huán)和神經功能，使耳鳴減輕。
4、藥物治療：耳內血液循環(huán)不良、耳部神經受損等，可能導致耳鳴，可在醫(yī)生指導下服用銀杏葉提取物片、甲鈷胺片等藥物，改善內耳微循環(huán)，營養(yǎng)神經，緩解不適感。
5、手術治療：若耳鳴嚴重，保守治療效果不佳，可針對病因選擇相應手術治療。如中耳炎引起的耳鳴，可選擇鼓室成形術、鼓室探查術等手術治療。
耳鳴嚴重時應及時去正規(guī)醫(yī)院就診，壓力過大會時可通過深呼吸、冥想、瑜伽等放松活動，緩解緊張情緒，有助于減輕耳鳴。注意戒煙戒酒，避免吃辣椒、芥末等刺激性食物，以免加重耳鳴。
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耳鳴
耳鳴是一種常見的癥狀，通常被描述為在耳朵中持續(xù)響起的嗡嗡聲、吱吱聲或嘶嘶聲。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他疾病或健康問題的癥狀。引起耳鳴的原因是多種多樣的，包括：1.聲音刺激：長時間暴露在高... 詳細»
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站著不耳鳴躺下耳鳴
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耳鳴，鼓氣后耳鳴短暫消失
耳鳴的原因有很多，以下是一些常見的因素：1.噪音暴露：長期暴露在高強度噪音環(huán)境中，如工廠噪音、音樂會等，可能損傷內耳的毛細胞，導致耳鳴。2.年齡增長：隨著年齡的增長，內耳的功能可能逐漸下降，導致耳鳴的... 詳細»
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耳鳴刮痧如何“刮”走耳鳴！
耳鳴是一種常見的癥狀，通常表現為聽到持續(xù)性的噪音或響聲，而周圍環(huán)境實際上并沒有這些聲音。雖然耳鳴本身并不是一種疾病，但可能是其他健康問題的表現，如聽力損失、高血壓、顳下頜關節(jié)紊亂等。因此，對于長期存在... 詳細»
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神經性耳鳴，左耳耳鳴
神經性耳鳴是一種常見的耳部疾病，主要表現為在沒有外界聲源時，耳朵內出現嗡嗡聲、鳴聲或其他異常聲音。神經性耳鳴的發(fā)生原因較為復雜，可能與以下因素有關：1.耳部疾?。喝缰卸?、內耳感染、耳硬化癥等。2.噪... 詳細»
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