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郭兮恒 主任醫(yī)師 教授 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科
打呼嚕指的是打鼾。打鼾是睡眠時(shí)由于呼吸道部分阻塞，氣流通過狹窄部位引起振動(dòng)發(fā)出的聲音。睡覺打鼾可能是疾病的表現(xiàn)，也可能由生理性因素引起。
打呼?？赡芘c肥胖、鼻炎、鼻竇炎、扁桃體肥大、腺樣體肥大、軟腭肥厚等疾病相關(guān)。這些疾病會(huì)導(dǎo)致上呼吸道狹窄，使氣流在通過時(shí)受阻，從而增加打呼嚕的風(fēng)險(xiǎn)。
此外，打呼嚕還可能進(jìn)一步發(fā)展為睡眠呼吸暫停綜合征。這是一種嚴(yán)重的睡眠障礙，患者在睡眠過程中會(huì)出現(xiàn)反復(fù)的呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致血氧飽和度下降，可能引發(fā)高血壓、心臟病、腦卒中、糖尿病等一系列健康問題。
打呼嚕也可能由生理性因素引起，如白天過于疲憊、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)、飲酒或服用抗抑郁藥導(dǎo)致呼吸道肌肉松弛。這類打呼嚕通常不會(huì)對(duì)健康造成嚴(yán)重影響，且在改變相關(guān)因素后能夠得到改善。
如果打鼾的情況持續(xù)存在，且伴有夜間憋醒、晨起頭痛、白天嗜睡、記憶力減退等癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院呼吸內(nèi)科就診，規(guī)范治療。平時(shí)保持規(guī)律作息，避免睡前飲酒、濃茶、咖啡等刺激性飲品，睡覺時(shí)盡量側(cè)臥。
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長(zhǎng)期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對(duì)身體的各... 詳細(xì)»
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時(shí)不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時(shí)間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個(gè)因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對(duì)打呼嚕的問題，需要對(duì)癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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