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李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
晚上睡覺咬牙齒是指在睡覺的時候出現(xiàn)了磨牙的情況，醫(yī)學(xué)稱之為磨牙癥?？赡苁切睦硪蛩?、咬合因素、營養(yǎng)缺乏、 遺傳因素、寄生蟲感染等原因引起。
1、心理因素：當(dāng)人處于精神緊張、焦慮、憤怒等情緒狀態(tài)時，大腦皮層會處于興奮狀態(tài)，大腦中的神經(jīng)遞質(zhì)在情緒變化時失衡，也會干擾正常的神經(jīng)調(diào)節(jié)機制，導(dǎo)致咀嚼肌在睡眠中不自主收縮，引發(fā)磨牙。
2、咬合因素：如果牙齒存在錯頜畸形，如深覆頜、深覆蓋、反頜等情況，在睡眠過程中，機體有一個本能的咀嚼肌反射，試圖調(diào)整牙齒的位置達到理想咬合狀態(tài)。而牙齒的異常咬合，會刺激牙周膜感受器，將異常信號通過三叉神經(jīng)傳導(dǎo)到中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使咀嚼肌產(chǎn)生收縮活動來糾正這種異常咬合，從而導(dǎo)致磨牙。
3、營養(yǎng)缺乏：身體缺乏維生素D和鈣時，會使神經(jīng)肌肉的興奮性升高以及細胞膜的穩(wěn)定性下降，使咀嚼肌易被激活而產(chǎn)生收縮，導(dǎo)致磨牙。
4、遺傳因素：如果家族中有磨牙史，個體發(fā)生磨牙的風(fēng)險可能增加。與遺傳基因?qū)ι窠?jīng)系統(tǒng)和牙齒發(fā)育的影響有關(guān)。
5、寄生蟲感染：胃腸道內(nèi)有寄生蟲感染，可能會通過神經(jīng)反射等途徑，影響到口腔肌肉活動，導(dǎo)致晚上睡覺咬牙齒。
如果癥狀比較嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，明確病因針對性處理。日常要注意口腔衛(wèi)生，飯前飯后勤漱口刷牙，飲食要注意營養(yǎng)均衡，避免過多攝入年糕、炸雞等食物。
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