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徐文明 副主任醫(yī)師 中山大學附屬第一醫(yī)院東院 內分泌科
缺鎂的癥狀很多，主要可表現出厭食、惡心、嗜睡、情緒波動、肌肉痙攣等癥狀，與鎂在人體內的多種生理功能密切相關?？筛鶕唧w病情，通過一般治療、藥物治療等方法改善病情。
1、厭食：鎂是人體內多種酶的輔因子，參與能量代謝過程。缺鎂時，能量代謝受阻，可能導致消化系統(tǒng)功能下降引起厭食。
2、惡心：缺鎂可影響胃腸道平滑肌的正常收縮和蠕動，降低消化液分泌，引起胃腸功能紊亂，導致惡心、嘔吐等癥狀。
3、嗜睡：鎂能參與神經肌肉的興奮性調節(jié)，缺鎂會使神經系統(tǒng)功能受到影響，神經傳導速度改變，大腦興奮性降低引起嗜睡。
4、情緒波動：如果缺鎂可導致神經遞質失衡，影響大腦中情緒調節(jié)相關區(qū)域的功能，出現情緒亢奮、焦慮等情緒波動表現。
5、肌肉痙攣：鎂可調節(jié)肌肉細胞的鈣離子通道，缺鎂時，肌肉細胞內鈣離子濃度異常升高，使肌肉興奮性增高，容易出現痙攣、疼痛等現象。
缺鎂輕微時，可以通過增加綠葉蔬菜、堅果、豆類等富含鎂的食物攝入改善癥狀。對于缺鎂癥狀嚴重者，可遵醫(yī)囑用硫酸鎂鈉鉀口服用濃溶液、門冬氨酸鉀鎂片等，改善缺鎂癥狀。
缺鎂的相關檢查方法主要包括鎂離子測定、尿鎂測定。鎂離子測定可了解體內鎂離子的濃度，而尿鎂測定則可以反映腎臟對鎂的排泄情況，有助于判斷缺鎂的原因和程度。
如果出現上述癥狀，尤其是肌肉痙攣或頻繁的情緒波動，應考慮缺鎂的可能性，并及時就醫(yī)。
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