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楊梓琪 主治醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院 醫(yī)療保健中心
茶色素是從茶葉中提取的一類水溶性酚性色素，一般能輔助清理血管。其他可以清理血管的方法還包括調(diào)整飲食、適度運動等。
茶色素是從茶葉中提取的成分，包括茶黃素、茶紅素和茶褐素等。茶色素能抑制脂質(zhì)合成相關(guān)酶的活性，減少膽固醇、甘油三酯的合成，降低血液中脂質(zhì)水平，減少其在血管壁的沉積。還可提高血液中高密度脂蛋白的含量，這種脂蛋白能逆向轉(zhuǎn)運膽固醇，將血管壁中的膽固醇轉(zhuǎn)運到肝臟進行代謝，促進血管內(nèi)脂質(zhì)的清除。此外，茶色素還有抗氧化作用，能減輕自由基對血管內(nèi)膜的損傷，阻止脂質(zhì)過氧化，維持血管內(nèi)皮的完整性，保障血管正常功能，利于血管內(nèi)環(huán)境的穩(wěn)定和清潔。
如果血管長期得不到有效清理，會使血管狹窄、彈性降低，影響心、腦、腎等重要器官的血液供應。易導致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病、腦卒中等心腦血管疾病，表現(xiàn)為胸痛、呼吸困難、偏癱等嚴重癥狀。
除了茶色素，還有其他正規(guī)方法可以清理血管。例如減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，增加蔬菜、水果等富含纖維和維生素的食物以及適當運動，如散步、慢跑、游泳等有氧運動，可以促進血液循環(huán)，加速新陳代謝保持血管健康。
若出現(xiàn)不明原因的頭痛、頭暈、胸悶、肢體麻木等血管相關(guān)癥狀，應及時就醫(yī)檢查并治療。
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