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李蘭娜 副主任醫(yī)師 廣州市婦女兒童醫(yī)療中心 小兒內(nèi)科
嬰兒睡覺(jué)老是哼哼唧唧睡不踏實(shí)的原因包括環(huán)境因素、饑餓或過(guò)飽、尿布問(wèn)題、腸絞痛等，需對(duì)因采取調(diào)節(jié)光線、飲食調(diào)整、按摩等措施。
1、環(huán)境因素：環(huán)境過(guò)于嘈雜或者光線太亮，可能會(huì)干擾嬰兒睡眠，使其睡不踏實(shí)。盡量減少房間內(nèi)的噪音，可以使用窗簾來(lái)遮擋外界光線。
2、饑餓或過(guò)飽：嬰兒的胃容量小，進(jìn)食頻率高。如果寶寶睡前沒(méi)有吃飽，夜間可能會(huì)因?yàn)轲囸I而醒來(lái)哼哼唧唧。但如果進(jìn)食過(guò)多，引起腸胃不適，如腹脹、吐奶等情況，同樣會(huì)影響睡眠。掌握好嬰兒的進(jìn)食量和進(jìn)食時(shí)間。對(duì)于母乳喂養(yǎng)的嬰兒，媽媽可以通過(guò)觀察寶寶的吸吮力度和吞咽聲音來(lái)判斷是否吃飽。對(duì)于配方奶喂養(yǎng)的嬰兒，要按照奶粉說(shuō)明書(shū)上的建議量進(jìn)行喂養(yǎng)。
3、尿布問(wèn)題：當(dāng)嬰兒的尿布濕了，屁股可能會(huì)感覺(jué)不舒服，導(dǎo)致在睡眠中頻繁扭動(dòng)、哼哼唧唧。建議及時(shí)更換尿布，保持寶寶屁股干爽。
4、腸絞痛：腸絞痛通常是由于腸道氣體積聚、腸道蠕動(dòng)不協(xié)調(diào)或腸道敏感性增加引起的。嬰兒的神經(jīng)系統(tǒng)尚未完全發(fā)育，對(duì)疼痛的耐受能力較低，因此即使是輕微的不適也會(huì)難以安靜入睡。將嬰兒仰臥，順時(shí)針按摩腹部，每次按摩10-15分鐘，幫助腸道排氣。
如果嬰兒突然煩躁或哭鬧，難以安撫，或出現(xiàn)膝蓋彎曲、握緊拳頭、面部通紅等情況，建議及時(shí)就醫(yī)，規(guī)范治療。平時(shí)保持喂奶姿勢(shì)正確，以防患兒吞入大量空氣。另外，喂奶后注意給患兒拍嗝。
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