嬰兒睡不穩(wěn),哼哼唧唧主要是身體不舒服,常見的原因有以下:一是存在消化不良,寶寶吃了太多的奶沒有及時消化,導致肚子不舒服,可以服用益生菌進行緩解。二是缺少微量元素,特別是鈣,導致新陳代謝功能出現(xiàn)了紊亂。平時可以給寶寶曬曬太陽,有利于鈣的吸及,可以服用鈣劑。三是周圍的環(huán)境不是很好。溫度過高或者過低,床上有蟲子叮咬,都會讓寶寶睡覺的質量打了折扣,需要排除寶寶不舒服的原因,才能保證寶寶的睡眠。
寶寶睡不好覺怎么辦
1、給寶寶創(chuàng)造一個良好的環(huán)境。保持良好的溫度的濕度,室內通風散氣,同時避免噪音過大。
2、及時給寶寶補鈣和其它微量元素。寶寶缺少微量元素,會影響新陳代謝的正常進行,導致寶寶的神經調節(jié)功能受到影響,會導致睡眠時不老實,甚至哭鬧。
3、給寶寶按摩和吃益生菌。寶寶大都存在消化不良的情況,因為寶寶的腸胃還沒有發(fā)育完全,經常給寶寶按摩肚子,有利于消化,也會安撫寶寶的情緒,有助于寶寶的睡眠質量提高。吃益生菌也有利于寶寶的的腸胃環(huán)境改善。
4、爸爸媽媽要多陪伴,同時白天不要睡的太多,防止出現(xiàn)生物鐘紊亂,影響晚上睡眠。
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