作者：廣東省婦幼保健院婦科熊文雯 主治醫(yī)師
指導(dǎo)：廣東省婦幼保健院婦科王三鋒 主任醫(yī)師
“醫(yī)生，我最近2個(gè)月月經(jīng)血發(fā)黑，就像......就像這只姨媽色口紅，甚至還要更黑。您看看，我的身體是不是出現(xiàn)了問題？”
當(dāng)“姨媽紅”風(fēng)靡時(shí)尚圈，婦產(chǎn)科醫(yī)生更大的挑戰(zhàn)來了，不光要上得手術(shù)臺(tái)，下得了門診，還要辨得了口紅色號(hào)。
然而，月經(jīng)血顏色可謂是千變?nèi)f化，可不是哪一只姨媽色口紅可以代表的。下面就為大家揭開月經(jīng)血色號(hào)的神秘面紗。
月經(jīng)血通常呈暗紅色，除血液外，還有子宮內(nèi)膜碎片、宮頸粘液及脫落的陰道上皮細(xì)胞。月經(jīng)是從子宮腔經(jīng)過宮頸和陰道流出來，月經(jīng)血積聚的時(shí)間和量的不同而呈現(xiàn)不同的顏色：
① 月經(jīng)量多、積聚時(shí)間短呈現(xiàn)鮮紅色。
② 月經(jīng)量少、積聚時(shí)間長(zhǎng)呈現(xiàn)暗紅色。
③ 血液之外的組織不同呈現(xiàn)稀薄的粉紅色至濃稠的深紅色。
月經(jīng)血黑了，是身體在排毒嗎？
還真不是！經(jīng)血顏色偏深甚至發(fā)黑，往往是月經(jīng)量少的伴隨癥狀，是血液在宮腔內(nèi)積聚時(shí)間較長(zhǎng)后才排出導(dǎo)致，長(zhǎng)時(shí)間沒有流出的血液被氧化后顏色就會(huì)變黑。
月經(jīng)血黑了，我的身體出現(xiàn)問題了嗎？
月經(jīng)如果聚集在宮腔沒有及時(shí)流出來，在活動(dòng)后便有黑色血塊流出來。多見于以下幾種情況：
1、經(jīng)期久坐不動(dòng)：這個(gè)姿勢(shì)容易月經(jīng)不暢、積聚在宮腔內(nèi)。
2、貪涼：吃冷飲及生冷食物容易刺激子宮平滑肌導(dǎo)致痛經(jīng)，經(jīng)血排出不暢出現(xiàn)血塊及顏色發(fā)黑。
3、更換衛(wèi)生巾不及時(shí)：更換衛(wèi)生巾不及時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血的潴留和氧化，從而形成黑色血塊。
4、宮腔粘連、卵巢功能下降、生殖器結(jié)核等導(dǎo)致月經(jīng)量減少
如何改善月經(jīng)顏色發(fā)黑的情況？
中醫(yī)認(rèn)為，適值經(jīng)期如感受風(fēng)寒濕邪，寒凝血滯，侵犯沖任胞宮，或者情志所傷，肝氣疏泄失調(diào)，影響氣血運(yùn)行，發(fā)生月經(jīng)過多、月經(jīng)過少、經(jīng)期腹痛等導(dǎo)致經(jīng)血有塊和發(fā)黑。因此，在日常生活中我們要注意以下幾點(diǎn)：
① 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
② 切勿貪涼
③ 適當(dāng)?shù)谋Ｅ?/p>
④ 規(guī)律的作息
⑤ 保持心情舒暢
女性朋友們?cè)诎l(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)血變黑時(shí)千萬不要過度緊張甚至胡亂自行用藥調(diào)理。發(fā)現(xiàn)月經(jīng)顏色、月經(jīng)量、月經(jīng)周期和月經(jīng)經(jīng)期的改變時(shí)，還是建議盡早就醫(yī)咨詢。
（通訊員：王舒華）
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