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許文偉 副主任醫(yī)師 講師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌科
血糖水平是反映人體健康狀況的重要指標(biāo)之一，餐后血糖的監(jiān)測(cè)對(duì)于糖尿病的診斷、病情評(píng)估以及治療效果的判斷都有著極為關(guān)鍵的意義。??一般而言，餐后血糖分為餐后 1 小時(shí)血糖和餐后 2 小時(shí)血糖。
??對(duì)于餐后 1 小時(shí)血糖，正常范圍通常在 6.7 - 9.4mmol/L 之間。若餐后 1 小時(shí)血糖高于 9.4mmol/L，可能提示身體對(duì)血糖的調(diào)節(jié)功能出現(xiàn)了一定程度的異常，需要進(jìn)一步關(guān)注和檢查。
??餐后 2 小時(shí)血糖正常標(biāo)準(zhǔn)為小于 7.8mmol/L。如果餐后 2 小時(shí)血糖處于 7.8 - 11.1mmol/L 之間，則屬于糖耐量異常階段，這是糖尿病前期的一個(gè)重要信號(hào)。而當(dāng)餐后 2 小時(shí)血糖大于 11.1mmol/L 時(shí)，達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)之一。
??餐后血糖的監(jiān)測(cè)與控制不容忽視。無論是健康人群的預(yù)防保健，還是糖尿病患者的病情管理，都應(yīng)依據(jù)餐后血糖標(biāo)準(zhǔn)對(duì)照表來進(jìn)行自我評(píng)估和調(diào)整。?????一旦發(fā)現(xiàn)血糖異常，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，制定個(gè)性化的健康管理方案，積極改善生活方式，合理用藥，從而維持血糖穩(wěn)定，保障身體健康，降低糖尿病及其并發(fā)癥帶來的健康風(fēng)險(xiǎn)。
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