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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
打呼嚕是一種常見的睡眠問題，它可能會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天感到疲倦和精力不足。鼻子不通則可能是導(dǎo)致打呼嚕的原因之一。如果在晚上睡覺時(shí)打呼嚕嚴(yán)重并且鼻子不通，以下是可能導(dǎo)致這些問題的原因及應(yīng)對措施：
一、原因
1.打呼嚕：通常是由于呼吸道受阻或振動(dòng)而產(chǎn)生的。導(dǎo)致呼吸道受阻的原因有很多，包括肥胖、鼻子不通、過度疲勞、飲酒和吸煙等。
2.鼻子不通：可能是由于鼻竇炎、過敏、鼻息肉等問題引起的。
二、應(yīng)對措施
1.自我調(diào)整：保持合適的體重，避免飲酒和吸煙，保持規(guī)律的作息時(shí)間，以及保持良好的睡眠環(huán)境。改變睡姿，使用枕頭抬高頭部，以幫助改善呼吸道暢通。
2.檢查：如喉部、鼻腔和口腔的檢查，以確定呼吸道是否存在任何狹窄或阻塞的情況。
3.睡眠監(jiān)測：以確定是否患有睡眠呼吸暫停綜合征。一旦明確了問題的原因，醫(yī)生會(huì)給出具體的治療方案。
總的來說，晚上睡覺打呼嚕嚴(yán)重并且鼻子不通可能會(huì)給患者的健康和生活帶來一定的影響。因此，建議盡快就醫(yī)，找出問題的原因，并按醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和調(diào)整生活方式，以改善這種情況。
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什么中藥治療打呼嚕
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打呼嚕
打呼嚕是因?yàn)楹粑鼤r(shí)空氣經(jīng)過呼吸道時(shí)，由于呼吸道組織的松弛或阻塞導(dǎo)致氣流受到阻礙，產(chǎn)生噪音。具體的原因和處理方式如下：1.飲酒和吸煙：飲酒和吸煙會(huì)導(dǎo)致咽部肌肉松弛，增加打呼嚕的概率。減少或避免飲酒和吸煙... 詳細(xì)»
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打呼嚕憋氣
打呼嚕憋氣常見于睡眠呼吸暫停低通氣綜合癥及肥胖、咽部炎癥患者，可以完善咽部的體格檢查及睡眠多導(dǎo)圖檢查，如肥胖導(dǎo)致則需減肥治療為主。如咽部炎癥導(dǎo)致則予抗感染治療為主，必要時(shí)可手術(shù)切除，如睡眠呼吸暫停低通... 詳細(xì)»
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打呼嚕原因
打呼嚕是一種普遍存在的睡眠現(xiàn)象，目前大多數(shù)人認(rèn)為是司空見慣的，而不以為然，還有人把打呼?？闯伤孟愕谋憩F(xiàn)。其實(shí)打呼嚕是健康的大敵，長期室內(nèi)比較干燥，人容易感到喉嚨有堵塞感，出現(xiàn)打呼嚕。太肥胖對身體的各... 詳細(xì)»
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不打呼嚕的人為什么突然打呼嚕
正常人一般是不打呼嚕的，打呼是一種病態(tài)，如果平時(shí)不打呼嚕，突然出現(xiàn)打呼嚕的癥狀，這種情況一定要小心，如果是短時(shí)間內(nèi)肥胖，則考慮是由于肥胖導(dǎo)致咽腔狹窄引起的。另外鼻炎鼻竇炎，鼻腔通氣不佳，或者是扁桃體肥... 詳細(xì)»
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鼻塞會(huì)打呼嚕嗎，怎樣睡覺才不打呼嚕？
鼻塞也是引發(fā)打呼嚕發(fā)生的一個(gè)因素，但打呼嚕還有其他的原因。針對打呼嚕的問題，需要對癥處理，而睡姿只是其中的一小部分，并不適用于所有打呼嚕的患者。 詳細(xì)»
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