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楊海弟 主任醫(yī)師 教授 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 耳鼻喉科
咽炎患者是可以適量吃魚的。
魚是一種優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來(lái)源，富含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素。對(duì)于咽炎患者來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)的攝入對(duì)于身體的康復(fù)非常重要。魚肉中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，有助于提高患者的免疫力，增強(qiáng)對(duì)抗炎癥的能力。此外，魚肉中還含有豐富的不飽和脂肪酸，有利于降低膽固醇，對(duì)于降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)非常有益。
另外，咽炎患者在飲食上需要避免刺激性食物，而魚肉屬于柔軟易嚼的食材，非常適合患者食用。魚肉清淡易消化，不會(huì)刺激患者的咽部，有助于減輕咽炎時(shí)的不適感。
總之，咽炎患者可以適量食用魚類，但需要注意選擇新鮮的魚類、清淡的烹飪方式、控制食用量以及避免食用生魚片。同時(shí)，還需要注意飲食衛(wèi)生，避免食用辛辣、油膩、刺激性的食物，多吃蔬菜水果，保持充足的睡眠和良好的心態(tài)，有助于炎癥的恢復(fù)。
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