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心臟供血不足怎么調(diào)理飲食

心臟的供血不足主要是由于,患者體內(nèi)供應(yīng)心臟血液的冠狀動(dòng)脈出現(xiàn)了狹窄,比如高血脂、高血壓等引起的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化癥狀等,這種情況下的心臟是不健康的。心臟供血不足可以吃一些清淡又營(yíng)養(yǎng)的食物,比如紅薯、西紅柿、胡蘿卜等等,這些食物當(dāng)中的脂肪含量很少,不會(huì)傷害到心臟。

心臟供血不足怎么調(diào)理飲食:

1、在飲食口味的選擇上,建議患者不要吃的口味太重,特別是蔥、姜、蒜放多了的食物,最好以清淡口為主,食鹽也盡量少吃,食物過于咸容易引起高血壓。

2、患者可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如雞蛋、牛奶等,最好放在早上吃,人的腸胃在早上的時(shí)候,消化蛋白類食物的效果是比較好的。

3、心臟供血不足也要多吃一些膳食纖維含量高的食物,比如黑木耳、海帶、西紅柿等等,這類食物的含碘量比較高,可以有效的防止心臟性疾病的發(fā)生,但也不可過量食用。

心臟供血不足如何護(hù)理:

1、患者在平常要盡量改掉自身不良的生活習(xí)慣,特別是經(jīng)常熬夜、飲食不規(guī)律等,這些行為對(duì)于心臟的正常運(yùn)作和休息是十分不利的。

2、可以進(jìn)行適度的運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目可以根據(jù)患者自身的身體條件、病癥狀況、興趣愛好等進(jìn)行合理的選擇,不要過度運(yùn)動(dòng),量力而行即可。

3、不要抽煙酗酒,臨睡之前最好不要看恐怖小說,或者恐怖電影等,在飽餐之后盡量避免運(yùn)動(dòng)。

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