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于清宏 主任醫(yī)師 教授 南方醫(yī)科大學珠江醫(yī)院 風濕免疫科
對于類風濕患者來說，飲食是一個很重要的因素，有些食物可能會加重癥狀，因此需要患者在日常飲食中注意避免這些食物。
首先，類風濕患者應(yīng)該盡量避免高糖和高脂肪食物，包括糖果、甜點、炸雞等。這些食物會導(dǎo)致體重增加，增加關(guān)節(jié)負擔，加重疼痛和活動受限的癥狀。此外，高糖和高脂肪食物還可能引起炎癥反應(yīng)加重類風濕癥狀。
其次，類風濕患者還需要避免過多的酒精和咖啡因。酒精和咖啡因會影響患者的睡眠質(zhì)量，而睡眠不好會導(dǎo)致癥狀加重。此外，酒精和咖啡因還會影響藥物的吸收和代謝，減少藥物的效果，影響治療效果。
另外，類風濕患者還需要減少紅肉和飽和脂肪的攝入。過多的紅肉和飽和脂肪會導(dǎo)致體內(nèi)炎癥反應(yīng)加重，加重類風濕癥狀?；颊呖梢赃x擇魚類等富含ω-3脂肪酸的食物，有助于減輕炎癥。
此外，類風濕患者還需要避免過多的鹽和添加劑。過多的鹽和添加劑會導(dǎo)致體液潴留，加重關(guān)節(jié)疼痛和腫脹。
在日常飲食中，患者應(yīng)該多食用水果、蔬菜、全谷類食物、魚類等健康食物，有利于減輕癥狀、控制體重和提高免疫力。最后，在飲食方面，患者應(yīng)該根據(jù)個體情況和醫(yī)生的建議進行調(diào)整，以達到最佳的治療效果。
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