人體的頸椎是非常重要的骨關(guān)節(jié)，可以說下半身的操作離不開頸椎。頸椎主要由骨骼肌肉，頸動脈，頸脊神經(jīng)等組成。如果久坐不動，突然起身活動關(guān)節(jié)響是正常的。主要是因為當一個姿勢維持得太久時，肌肉會感到僵硬，骨頭感覺像卡住了。注意不要長時間保持一個姿勢，尤其要注意頸椎部分的伸展和放松。
頸椎響是什么原因
1、在大多數(shù)情況下，頸椎出現(xiàn)骨響的癥狀，一般屬于生理彈跳，不會對身體產(chǎn)生太大的影響。頸椎由椎骨組成，椎骨與椎體之間有椎間盤和軟組織，頸椎受冷或長時間低頭時，會導(dǎo)致頸椎間小關(guān)節(jié)鈣化，因此轉(zhuǎn)動頸椎時會引起局部雜音。 若在此期間無其他癥狀，則無需特殊治療，多為生理彈跳。
2、頸椎骨頭出現(xiàn)響聲，若還伴有頸部疼痛癥狀，可考慮頸椎病。頸椎病是一種退行性疾病，多是由于長期的伏案工作，導(dǎo)致頸椎長期微屈狀態(tài)的，不僅增加了椎間盤內(nèi)的壓力，而且使頸部肌肉處于長期疲勞狀態(tài)。隨著時間的推移會導(dǎo)致局部出現(xiàn)牽拉勞損，結(jié)合椎體前緣持續(xù)磨損和增生，頸部扭轉(zhuǎn)會導(dǎo)致局部損傷進一步加重，易出現(xiàn)骨響癥狀。
3、頸椎關(guān)節(jié)間有小氣泡，人體關(guān)節(jié)之間，有潤滑關(guān)節(jié)的液體，即滑液，如果有氣體流入滑液，就會變成氣泡。當轉(zhuǎn)動頸部時，關(guān)節(jié)也會跟著旋轉(zhuǎn)，小氣泡從滑液中流出，發(fā)出噪音。
4、肌腱韌帶與關(guān)節(jié)之間存在摩擦，如果長時間低頭，頸部肌肉會處于緊張狀態(tài)，肌腱韌帶也會出現(xiàn)錯位。扭脖子時，錯位的肌腱韌帶回到原來的位置，摩擦關(guān)節(jié)，就會發(fā)出咔咔聲音。
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