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付志強 副主任醫(yī)師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 肝膽胰外科
老年人是膽囊結(jié)石和腎結(jié)石的高發(fā)人群之一。隨著年齡的增長，人體新陳代謝能力下降，內(nèi)分泌失衡，以及飲食不規(guī)律等因素，都會增加老年人患上結(jié)石的概率。
膽囊結(jié)石是指在膽囊內(nèi)形成的結(jié)石，主要是由于膽囊內(nèi)膽汁成分發(fā)生改變，膽固醇和膽紅素超標而形成。老年人由于飲食習慣和膽囊功能減退，更容易出現(xiàn)膽囊結(jié)石。而腎結(jié)石則是在腎臟內(nèi)形成的結(jié)石，主要是尿液中溶解物質(zhì)過多而無法被尿液排出。老年人由于腎功能減退，尿液濃縮能力下降，更容易形成腎結(jié)石。
膽囊結(jié)石和腎結(jié)石都會給老年人的身體健康帶來一定的危害。膽囊結(jié)石可能會引起膽囊炎、胰腺炎等疾病，甚至造成膽囊穿孔。腎結(jié)石則會導(dǎo)致尿液梗阻，腎盂積水，甚至引發(fā)腎功能損傷。因此，老年人一旦發(fā)現(xiàn)患有結(jié)石病，應(yīng)及時就醫(yī)進行治療。
為了預(yù)防和緩解膽囊結(jié)石和腎結(jié)石，老年人需要注意飲食習慣和生活方式。首先要保持飲食均衡，避免過多攝入富含膽固醇和脂肪的食物，多吃蔬菜水果和粗糧，多喝水有利于尿液排出。其次要適量運動，促進新陳代謝，增強免疫力。此外，老年人要定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)并治療慢性疾病，避免疾病進一步惡化。
總之，膽囊結(jié)石和腎結(jié)石是老年人常見的疾病，加強預(yù)防意識、飲食調(diào)理和定期體檢對于老年人來說非常重要。只有保持良好的生活習慣，才能盡可能減少患病的風險，保障身體健康。
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