發(fā)現(xiàn)自己有下肢深靜脈血栓，應該通過合理的方式來護理身體。因為靜脈血栓產生之后會讓正常的血液循環(huán)受影響，無法及時提供血液給身體需要的部位，很容易導致下肢疼痛，甚至會有間歇性跛行，肢體麻木等情況。為了防止身體的不適感明顯或者引發(fā)其他重要器官的功能障礙，需要及時調整身體，通過正確的護理盡快消除血栓，才能維持身體健康狀態(tài)。
1、堅持用藥
發(fā)現(xiàn)自己有下肢深靜脈血栓，最關鍵的就是通過藥物使用的方式來護理身體。很多人下肢深靜脈血栓十分嚴重，沒有通過正確的用藥來消除血栓，促進全身的血液循環(huán)，有可能在局部循環(huán)受阻時引發(fā)各種不良癥狀。想要盡快改善病情，還需注意良好生活習慣養(yǎng)成，通過用藥是緩解病情的關鍵，否則等到血管堵塞，狹窄其他不良癥狀已經明顯了。
2、控制飲食
有下肢深靜脈血栓的人要及時護理身體，在護理的過程中還要控制飲食。因為下肢深靜脈血栓產生說明血液比較粘稠，粘稠如粥時局部的血栓會形成，脫落之后還會導致血管堵塞。
如果可以通過飲食護理的方式調節(jié)身體，選擇合適類型食物提供營養(yǎng)，或許血栓不會明顯增多。在飲食過程中富含維生素，不飽和脂肪酸的食物可以多吃，都能夠提高血管彈性，同時降低血液粘稠度，否則血栓會積累得越來越多。
3、心理護理
出現(xiàn)下肢深靜脈血栓時需要注意心理護理，因為局部血栓堆積越來越多，循環(huán)會出現(xiàn)障礙，肢體循環(huán)無法保持良好，下肢容易有不良癥狀。
如果可以通過心理護理讓患者保持好心態(tài)，積極配合治療，對疾病有樂觀的態(tài)度，可以避免受到疾病折磨出現(xiàn)負面情緒而影響病情，通過這種方式來護理身體同樣有好處。
4、不沾煙酒
發(fā)現(xiàn)自己有下肢深靜脈血栓，在護理身體的過程中遠離煙草，酒精都是很重要的。長時間吸煙喝酒，里面的有害物質獲取過多除了加速身體衰老，降低抵抗力，還會讓局部的血栓堆積，血液粘稠度更容易升高。
如果想要保持身體健康狀態(tài)，消除血栓維持健康，需要改掉壞習慣，通過第一時間戒煙戒酒的方式來減少有害物質的獲取，血液正常循環(huán)，肢體產生的不適感才可以減輕。
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