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經(jīng)芳艷 主治醫(yī)師 助教 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 肛腸外科
脫肛是指直腸黏膜從肛門括約肌內(nèi)被擠出致使肛門括約肌松馳和功能障礙，通常是由于便秘、急性或慢性腹瀉、肛門周圍腫瘤、婦女生育過程中產(chǎn)生的損害等原因引起的。脫肛對患者的生活和工作都會(huì)造成一定的困擾，因此需要進(jìn)行相應(yīng)的保守治療。
首先，保守治療脫肛的一個(gè)重要方法是改變飲食習(xí)慣，增加膳食纖維攝入，多吃新鮮水果、蔬菜和全谷物食品，避免進(jìn)食過多的高脂肪和高糖食物。保持充足的水分?jǐn)z入，保持大便通暢，有助于減輕肛門壓力，緩解脫肛的癥狀。
其次，保持體育鍛煉，適度的運(yùn)動(dòng)可以改善腸道蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，增加肛門周圍肌肉的彈性和力量，有助于預(yù)防和改善脫肛的情況。
此外，保持規(guī)律的排便習(xí)慣也是保守治療的關(guān)鍵。盡量避免長時(shí)間的便意忍耐，定時(shí)定量排便，通過建立規(guī)律的排便習(xí)慣，可以減少對肛門周圍肌肉的壓力，減少脫肛的發(fā)生。
最后，對于脫肛癥狀明顯的患者，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉鍛煉和訓(xùn)練，加強(qiáng)盆底肌群的力量和控制能力，從而減輕脫肛的癥狀。
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脫肛是直腸脫垂的簡稱，是指直腸壁部分或全層向下位移。直腸壁部分下移，稱黏膜脫垂或不完全脫垂；直腸壁全層下移稱完全脫垂。多發(fā)生在兒童和中老年女性，兒童多發(fā)生為粘膜脫垂，通常5歲前可以自愈。成人如果直腸反... 詳細(xì)»
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