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曹軍 副主任醫(yī)師 講師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 肛腸外科
脫肛是直腸脫垂的簡稱，是指直腸壁部分或全層向下位移。直腸壁部分下移，稱黏膜脫垂或不完全脫垂；直腸壁全層下移稱完全脫垂。多發(fā)生在兒童和中老年女性，兒童多發(fā)生為粘膜脫垂，通常5歲前可以自愈。成人如果直腸反復脫垂，可導致陰部神經(jīng)損傷產(chǎn)生肛門失禁。所以發(fā)現(xiàn)脫垂要及時就醫(yī)診治，平時做好日常護理，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)。
適合脫肛患者的飲食有？
1、日常的飲食原則應(yīng)該以清淡易消化為主，多吃水果蔬菜，可以選擇芹菜、蘑菇、木耳、豆芽、四季豆、空心菜等，水果類可以吃些葡萄、柑橘、蘋果、草莓、香蕉等，水果蔬菜里富含維生素以及纖維素，可以起到利排便的效果。食物盡量以流質(zhì)食物為主，既有利于消化、吸收，而且利于排便，避免脫肛情況加重。
2、禁止食用生冷辛辣的食物，刺激性食物或者不易消化的食物都應(yīng)該避免食用。飲食中應(yīng)嚴格控制油脂的攝入量，少吃或者不吃油炸、燒烤、煙熏類食物，減少刺激性食物對腸胃的刺激。
3、飲食應(yīng)以綜合營養(yǎng)為主，減少對刺激性食物的攝取，合理搭配，肉食素食都有，避免偏食。食物選擇上盡量選擇質(zhì)地較軟的食物如流食等，盡量少吃較硬、帶核、帶殼類食物。
4、盡量控制肉食類食物的攝入量，可以適當?shù)臄z取一些瘦肉、牛羊肉、魚類、貝類，魚類可以選擇鯽魚、鯉魚、帶魚等。由于過量的葷類食物攝入容易造成腸胃不適，影響腸胃功能，易造成消化不良、積食的現(xiàn)象，對排便造成困擾，更容易造成直腸脫垂。
5、可以適當?shù)爻砸恍┗泵撞琛⒎涿鬯?、芝麻拌糖、熟大腸、阿膠粥這類食物，具有潤燥滑腸、補中解毒的作用。黑芝麻具有軟化大便的作用，可以減輕出血或脫垂癥狀。
直腸脫垂常見的治療方式一般包括藥物治療、手術(shù)治療，手術(shù)治療一般術(shù)后恢復情況較好，不會反復發(fā)作。恢復期間要注意休息，最好休息半月后再進行工作。盡量減少活動，避免重體力勞動以及劇烈運動，以免病情加重。要養(yǎng)成良好的排便習慣，每天定時排便，一天1~2次，排便時間不宜過長，手術(shù)后24小時不宜排便。保證日常的飲食合理健康，保持大便通暢，預防便秘。
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