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什么是分離性遺忘呢

分離性遺忘是一種心理現(xiàn)象,指的是個體在經(jīng)歷或目睹了一些激烈的心理刺激或創(chuàng)傷后,部分或全部地忘記了與這些刺激相關(guān)的記憶。這種遺忘可能是暫時的,也可能是持續(xù)的,影響個體的日常生活和功能。

分離性遺忘通常發(fā)生在個體經(jīng)歷了劇烈的創(chuàng)傷事件,例如車禍、戰(zhàn)爭、性虐待、自然災(zāi)害等。在這些事件中,個體可能會經(jīng)歷強烈的情感沖擊和心理創(chuàng)傷,導(dǎo)致大腦對這些創(chuàng)傷性記憶進行了保護性的遺忘。在一些情況下,個體甚至可能會忘記整個事件的發(fā)生,或者失去與事件相關(guān)的重要細節(jié)。

心理治療和心理社會支持是處理分離性遺忘的關(guān)鍵手段,通過重新建立對事件的理解和接納,加強個體的心理韌性和自我適應(yīng)能力,可以有助于減輕遺忘帶來的負面影響。

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