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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
心理上自控不了的毛病是指個體在心理方面無法控制自己的一些行為或情緒表現(xiàn)，這些表現(xiàn)可能會給自己或他人帶來不利影響。心理上自控不了的毛病一般包括沖動、上癮、焦慮癥、強(qiáng)迫癥等。
1.沖動：沖動行為可能是由于個體內(nèi)在的沖動傾向或外部環(huán)境的刺激所致。沖動行為往往是在無法理性思考的情況下做出的，這種情況下，個體無法通過意志力來控制自己的行為，從而導(dǎo)致其自控能力受到影響。
2.上癮：上癮行為可能是由于個體內(nèi)在的依賴傾向或外部環(huán)境的刺激所致。上癮行為往往是在無法控制的情況下做出的，這種情況下，個體無法通過意志力來控制自己的行為，從而導(dǎo)致其自控能力受到一定程度的影響。
3.焦慮癥：患者可能會出現(xiàn)無法控制的焦慮情緒，導(dǎo)致無法正常地行動或表現(xiàn)?？赡苁且?yàn)閭€體內(nèi)在的心理壓力或外部環(huán)境的壓力所致。焦慮癥患者往往無法通過自我調(diào)節(jié)的方式來緩解焦慮情緒，從而導(dǎo)致其自控能力受到一定程度的影響。
4.強(qiáng)迫癥：患者可能會出現(xiàn)無法控制的強(qiáng)迫行為或思維，導(dǎo)致無法正常地生活或工作。強(qiáng)迫癥患者往往會為了消除內(nèi)在的焦慮而進(jìn)行某些無意義的重復(fù)行為，這種情況下無法控制自己的行為。
平時患者需要注意保持健康的生活方式，以預(yù)防和緩解情緒和行為問題的發(fā)生。
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感覺心理上出現(xiàn)了問題
近年來，心理問題在社會中愈發(fā)凸顯，尤其在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，人們面臨著各種壓力，導(dǎo)致心理健康問題的出現(xiàn)頻率逐漸升高。如果感覺心理上出現(xiàn)了問題，可以考慮以下幾點(diǎn)：1.認(rèn)識和接受：首先，要認(rèn)識到心理問題是... 詳細(xì)»
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精神和心理問題可以包括許多不同的情況。例如，精神健康問題可能包括焦慮、抑郁癥、精神分裂癥等疾病，而心理問題可能包括創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙、人格障礙等。這些問題可能會影響一個人的情緒、思維、行為，甚至影響他們的... 詳細(xì)»
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