-
-
李祥 副主任醫(yī)師 中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院東院 口腔科
牙菌斑是一種細(xì)菌性生物膜，緊緊地黏附在牙齒表面，不能被水沖去或漱掉。它是導(dǎo)致齲齒和牙周病的主要原因之一。以下是一些去除牙菌斑的方法：1.刷牙：每天早晚刷牙，使用正確的刷牙方法，如巴氏刷牙法，可以有效去除牙菌斑。刷牙時(shí)要注意清潔牙齒的各個(gè)面，包括咬合面、舌面和頰面。
2.使用牙線：牙線可以清潔牙齒之間的縫隙，去除牙刷無(wú)法到達(dá)的牙菌斑。使用牙線時(shí)，要將牙線輕輕壓入牙縫，然后上下移動(dòng)，清潔牙縫中的牙菌斑。
3.使用漱口水：漱口水可以幫助減少口腔中的細(xì)菌數(shù)量，去除牙菌斑。但是，漱口水不能替代刷牙和使用牙線。
4.定期洗牙：洗牙是去除牙菌斑和牙結(jié)石的有效方法。洗牙可以去除牙齒表面的牙菌斑和牙結(jié)石，預(yù)防齲齒和牙周病的發(fā)生。建議每年洗牙1-2次。
5.飲食注意：減少含糖食物的攝入，尤其是粘性食物，如糖果、餅干等，可以減少牙菌斑的形成。
6.定期檢查：定期到口腔醫(yī)生處進(jìn)行檢查和清潔，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理口腔問(wèn)題，可以有效預(yù)防牙菌斑的形成和發(fā)展。
需要注意的是，去除牙菌斑需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，不能一蹴而就。同時(shí)，要保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如飯后漱口、定期刷牙等，才能有效預(yù)防牙菌斑的形成和發(fā)展。
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院海珠廣場(chǎng)院區(qū) 口腔正畸科
擅長(zhǎng)：兒童、青少年和成...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院海珠廣場(chǎng)院區(qū) 牙周粘膜病科
擅長(zhǎng)：牙周種植，牙周修...
-
-
南方醫(yī)科大學(xué)口腔醫(yī)院海珠廣場(chǎng)院區(qū) 牙體牙髓病科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓病、牙周...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病一科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)顯微根管治療...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病二科
擅長(zhǎng)：從事牙體牙髓病的...
-
-
天津市口腔醫(yī)院 牙體牙髓病二科
擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)前牙根管治療...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：各類(lèi)錯(cuò)頜畸形的正...
-
-
北京市護(hù)國(guó)寺中醫(yī)醫(yī)院 口腔科
擅長(zhǎng)：牙體牙髓疾病，智...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 兒童口腔科
擅長(zhǎng)：乳牙及年輕恒牙的...
-
-
南昌大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔頜面外科
擅長(zhǎng)：口腔顳頜關(guān)節(jié)病，...
-
-
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)一科
擅長(zhǎng)：尤其在附著體義齒...
-
-
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬口腔醫(yī)院 口腔修復(fù)二科
擅長(zhǎng)：前牙數(shù)字化美學(xué)修...
-
-
白廣亮 聊城市人民醫(yī)... 口腔科
牙菌斑怎么去掉
-
-
黃述江 廣東省人民醫(yī)... 皮膚性病科
閉口怎么去除
-
-
汪治國(guó) 咸寧市中心醫(yī)... 皮膚性病科
如何去除黑頭
-
-
陳巖 河北大學(xué)附屬... 消化內(nèi)科
如何去除口臭
-
-
牙菌斑怎么去除
牙菌斑通?？梢酝ㄟ^(guò)刷牙、使用牙線、使用漱口水、牙周潔治術(shù)、超聲波洗牙等方式去除，從而保護(hù)口腔衛(wèi)生以及健康。1、刷牙刷牙時(shí)牙刷的刷毛與牙齒表面進(jìn)行摩擦，可以通過(guò)機(jī)械的方式去除牙齒表面的牙菌斑，需要采用巴... 詳細(xì)»
-
-
牙菌斑怎么去除
要去除牙菌斑，首先要養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，定期刷牙和使用牙線是最基本的步驟。此外，還可以采取以下方法：1.正確的刷牙姿勢(shì)：選用軟毛牙刷，將牙刷放置在牙齒與牙齦交界處，以45度角輕輕刷動(dòng)，著重清潔牙齒... 詳細(xì)»
-
-
怎樣去除牙菌斑
牙菌斑是一種細(xì)菌性生物膜，它黏附在牙齒表面和口腔中的其他部位，并會(huì)不斷堆積形成牙垢。以下是一些去除牙菌斑的方法：1.刷牙：每天早晚刷牙，使用含氟牙膏，使用軟毛牙刷，以打圈的方式刷牙，每個(gè)牙齒都要刷到，... 詳細(xì)»
-
-
怎樣去除牙結(jié)石牙菌斑
牙結(jié)石和牙菌斑是口腔健康中常見(jiàn)的問(wèn)題，如果不及時(shí)清除，會(huì)導(dǎo)致口臭、齲齒、牙周炎等疾病。以下是一些去除牙結(jié)石和牙菌斑的方法：一、刷牙每天至少刷兩次牙，每次刷牙時(shí)間不少于兩分鐘。使用軟毛牙刷和含氟牙膏，輕... 詳細(xì)»
公眾號(hào)
頭條號(hào)
百家號(hào)