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人的更年期是多少歲

人的更年期通常是在45-65歲之間,但實(shí)際上每個(gè)人都有不同的更年期經(jīng)驗(yàn)。

女性更年期一般在45歲左右開始,持續(xù)到55歲左右。在更年期期間,女性的卵巢功能開始逐漸減退,月經(jīng)周期不規(guī)律,最終停經(jīng)。此外,女性更年期常伴有一系列癥狀,比如潮熱、盜汗、失眠、情緒波動(dòng)、陰道干澀和性欲減退等。這些癥狀會(huì)嚴(yán)重影響女性的生活質(zhì)量,需要得到專業(yè)醫(yī)生的診斷和治療。

男性更年期一般在50歲左右開始,持續(xù)到65歲左右。在這個(gè)階段,男性的睪丸功能開始逐漸減退,睪丸激素水平下降,可能引發(fā)一系列癥狀,包括性功能減退、性欲降低、睡眠障礙、焦慮、抑郁等。男性更年期的表現(xiàn)可能不如女性更年期顯著,但同樣需要得到醫(yī)生的關(guān)注和治療。

在更年期前后應(yīng)該注意保持健康的生活方式,如合理飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持良好的心態(tài)等,以緩解更年期癥狀,提高生活質(zhì)量。

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