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付霞霏 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院 婦產(chǎn)科
簡介：女性生殖內(nèi)分泌疾病如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、閉經(jīng)、圍絕經(jīng)期綜合征等的診治；不孕癥的診治；能熟練開展腹腔鏡、宮腔鏡手術(shù)及陰式系列手術(shù)。
更年期是每位女性朋友都必須經(jīng)歷的階段，在我國平均的絕經(jīng)年齡大概是50歲左右，如果50歲進(jìn)入更年期，這的一種正常的現(xiàn)象。因此，女性朋友一定要對更年期有正確的認(rèn)識，認(rèn)識到這是一段非常特殊的時期。
在這段時期內(nèi)體內(nèi)雌激素水平會出現(xiàn)下降，由于這種激素水平的變化，會產(chǎn)生一系列的生理或者是心理上的癥狀，包括全身的酸痛或者是月經(jīng)的不規(guī)律，以及潮熱、晚上睡眠差、脾氣暴躁等這些癥狀。
我們首先要從心理上能認(rèn)識到這是正常的過程，另外，平時要注意培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣，注意早睡早起，不要熬夜，加強(qiáng)鍛煉，同時在飲食上要注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物。
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女性更年期調(diào)理方法
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更年期憋氣
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如何延緩更年期
更年期是每個女人都需要經(jīng)歷的一件事，更年期通常在45至55歲之間。如果想推遲更年期的到來，除了保持良好的心態(tài)之外，保持良好的生活和飲食習(xí)慣也是很重要的。飲食注意補充營養(yǎng)，多吃富含植物雌激素的食物，飲食上清淡。 詳細(xì)»
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更年期的治療
更年期指婦女衰老的一個階段，從生殖期到非生殖狀態(tài)的過渡，是一個擴(kuò)展到圍絕經(jīng)期前和后、持續(xù)時間長短可變的較長階段。由于卵巢功能衰竭所致，絕經(jīng)年齡與遺傳等有關(guān)，早期癥狀以月經(jīng)紊亂、潮熱、心悸、頭暈等為主。更年期的治療包括心理... 詳細(xì)»
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怎么推遲更年期
更年期是指由中年期過渡到老年期的一個特定時期，不論是男性還是女性，都必須經(jīng)歷的階段。隨著體內(nèi)性激素水平的下降，身體和心理出現(xiàn)相應(yīng)的變化。女性雌激素下降是呈快速性的，故出現(xiàn)更年期的癥狀和體征較快。雄激素下降是呈漸進(jìn)性的，所... 詳細(xì)»
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提前更年期了怎么調(diào)理
提前更年期了可以通過作息調(diào)理、飲食調(diào)理、藥物調(diào)理等。1、作息調(diào)理：日常保證充足睡眠，避免熬夜。由于更年期后，體內(nèi)激素會發(fā)生變化，情緒不穩(wěn)定，所以需保持良好心情，避免精神壓力過大。2、飲食調(diào)理：飲食以清淡、低鹽低脂為主，避... 詳細(xì)»
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