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方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 消化內(nèi)科
肚子指的是腹部，腹部脹氣、后背疼，可能是坐姿不正確、飲食因素、胃炎、腸炎等因素所導(dǎo)致，還需要到醫(yī)院做檢查之后才能明確具體原因。
1、坐姿不正確：長時間保持同一姿勢，尤其是長時間坐著，可能導(dǎo)致背部肌肉緊張和疼痛。解決這個問題的方法包括經(jīng)常改變姿勢，加強腰背部肌肉的鍛煉，以及適當(dāng)調(diào)整座椅和桌面的高度，使身體保持良好的姿勢。
2、飲食因素：過度進食、進食過快或食用過多的油膩食物也可能導(dǎo)致脹氣。應(yīng)選擇易于消化的食物，如米飯、面包等，避免過快進食，并減少食用高纖維和油膩食物的量。
3、胃炎：可能是幽門螺桿菌感染所致，會導(dǎo)致惡心嘔吐和食欲減退，并伴有腹部燒灼感、后背放射性疼痛?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下服用奧美拉唑腸溶膠囊和膠體果膠鉍膠囊、健胃消食片等藥物治療。
4、腸炎：可能是受到細菌或者病毒感染之后所引起的，也會導(dǎo)致腸炎發(fā)作，會引起腹瀉和腹痛、腹脹等現(xiàn)象，腹痛嚴重的還可能會牽扯到整個腹腔和后背?？勺襻t(yī)囑服用頭孢呋辛酯片、利巴韋林片、乳酸菌素片等藥物治療。
在日常生活中，要注意飲食健康，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纖維的食物，保持大便通暢。
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