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王寧 副主任醫(yī)師 肥城礦業(yè)中心醫(yī)院 骨科
腰疼一般分為生理和病理性腰痛。生理腰痛不需要進(jìn)行任何特殊治療，多注意保養(yǎng)和休息即可。但是病理性腰痛就比較麻煩。除了常見的腰肌勞損外，還可能是腰頸椎疾病、子宮異常、盆腔炎等疾病導(dǎo)致的。女性患者在出現(xiàn)腰痛癥狀時(shí)，應(yīng)多注意休息，減少身體的勞累，做好腰腹部的保暖，如果癥狀長(zhǎng)期沒有好轉(zhuǎn)，應(yīng)就醫(yī)治療。
治療女人腰疼的方法有哪些：
女性腰痛應(yīng)根據(jù)具體的原因采取不同的方法治療。女性腰疼的原因大多是腰椎疾病引起的，如腰肌勞損、腰椎韌帶損傷，或是腰椎間盤突出等問題。對(duì)于這些疾病引起的腰痛應(yīng)減少腰部活動(dòng)量，局部應(yīng)用溫毛巾熱敷治療，或局部應(yīng)用活血化瘀藥物，促進(jìn)腰部肌肉的血液循環(huán)，達(dá)到緩解疼痛的目的。女性腰痛的另一個(gè)常見原因是盆腔炎、附件炎等婦科疾病，對(duì)于這類病理性的腰痛，女性應(yīng)積極在醫(yī)生的指導(dǎo)下治療原發(fā)病，才能從根本上緩解腰痛的癥狀。
治療女人腰疼要注意什么：
1、注意做好保暖措施。許多女性都愛美，甚至在冬天還會(huì)穿著露肚臍的衣服，這容易讓腰部受寒，不利于血液循環(huán)，引起腰部疼痛。因此，女性在寒冷環(huán)境中要多穿一點(diǎn)，做好保暖措施。
2、少穿高跟鞋。高跟鞋能伸展腿部線條，營(yíng)造整體美感。但是高跟鞋會(huì)讓腰部的肌肉受累，增加腰部的負(fù)擔(dān)，讓腰痛的癥狀加劇。
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