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康夢(mèng)如 主治醫(yī)師 中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院 針灸科
植發(fā)是一種治療脫發(fā)的方法，但是植發(fā)后需要注意飲食和護(hù)理，以促進(jìn)植發(fā)效果和恢復(fù)。以下是一些適合植發(fā)后食用的藥膳：
1.何首烏粥：何首烏具有補(bǔ)肝腎、益精血的作用，將何首烏與大米一起煮粥，可以起到滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的作用。
2.枸杞黑芝麻粥：枸杞具有滋補(bǔ)肝腎、明目等作用，黑芝麻具有補(bǔ)肝腎、潤(rùn)腸通便等作用，將枸杞和黑芝麻與大米一起煮粥，可以起到滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)血生發(fā)的作用。
3.紅棗糯米粥：紅棗具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神等作用，糯米具有補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃等作用，將紅棗和糯米一起煮粥，可以起到補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的作用。
4.桂圓蓮子粥：桂圓具有補(bǔ)心脾、益氣血等作用，蓮子具有養(yǎng)心安神、健脾止瀉等作用，將桂圓和蓮子與大米一起煮粥，可以起到補(bǔ)心脾、益氣血的作用。
5.黑豆核桃粥：黑豆具有補(bǔ)腎益陰、健脾利濕等作用，核桃具有補(bǔ)腎健腦、潤(rùn)腸通便等作用，將黑豆和核桃與大米一起煮粥，可以起到補(bǔ)腎益陰、健脾利濕的作用。
需要注意的是，藥膳只是一種輔助治療方法，不能替代藥物治療。植發(fā)后應(yīng)該注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時(shí)注意休息，避免熬夜和過度勞累。如果植發(fā)后出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。
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FUT植發(fā)術(shù)后如何護(hù)理
張江林 主任醫(yī)師
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植發(fā)后還會(huì)脫發(fā)嗎
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