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李順榮 副主任醫(yī)師 講師 中山大學孫逸仙紀念醫(yī)院 乳腺外科
引產(chǎn)后乳房脹痛是一種常見的生理現(xiàn)象，這種情況通常會在產(chǎn)后幾天內(nèi)出現(xiàn)，但有時也可能持續(xù)更長的時間。這種脹痛通常是由于乳房中積聚了大量的乳汁，導致乳腺組織充血和腫脹所致。在這種情況下，正確的處理方法可以幫助減輕乳房脹痛，并幫助乳汁排出，緩解癥狀。
首先，給乳房進行適當?shù)陌茨梢詭椭橹懦觯瑴p輕脹痛。在按摩時要使用溫暖的濕毛巾包裹乳房，然后用指腹以輕柔的方式做圓周運動按摩。按摩時，可以稍微用力，但不要過于用力，以免導致乳腺組織受傷。
其次，保持合適的泵奶操作也非常重要?？梢允褂檬謩踊螂妱颖脕韼椭懦龆嘤嗟娜橹詼p輕乳房的脹痛。泵奶的時候也要注意節(jié)奏和力度，不要操作過猛，避免對乳腺造成不必要的傷害。
另外，多喂寶寶也是減輕乳房脹痛的有效方法。在乳房脹痛的時候，可以增加喂奶的次數(shù)，讓寶寶更頻繁地吸吮乳房，幫助排出積聚的乳汁。
此外，保持合理的睡姿同樣有助于減輕乳房脹痛。睡覺時可以使用柔軟的枕頭來支撐乳房，避免乳房受壓。這樣不僅有助于減輕乳房的不適感，還可以幫助促進乳汁排出。
最后，及時就醫(yī)也是很重要的。如果乳房脹痛持續(xù)并且嚴重影響日常生活，建議及時就診，尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。醫(yī)生會根據(jù)具體情況給予適當?shù)闹委熃ㄗh，幫助緩解乳房脹痛。
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