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劉赟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床心理科
離婚是一種重大的生活變化，對于很多人來說都是一個心理上的巨大打擊，因此離婚后受到刺激，語言不正常是一種常見的現(xiàn)象。在離婚后，很多人會面臨情緒失控，緊張焦慮，抑郁甚至是憤怒等情緒，這些情緒的波動會反映在言語和言辭上，導(dǎo)致語言不正常。面對離婚帶來的影響，以下是一些應(yīng)對方法：
1.尋求專業(yè)幫助：如果離婚帶來的心理壓力過大，可以尋求專業(yè)的心理咨詢和治療。
2.保持健康的生活方式：保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、充足睡眠等，可以幫助緩解離婚帶來的心理壓力。
3.與家人和朋友保持聯(lián)系：與家人和朋友保持聯(lián)系，可以獲得情感上的支持和幫助。
4.尋找新的興趣愛好：尋找新的興趣愛好，可以幫助轉(zhuǎn)移注意力，緩解離婚帶來的心理壓力。
5.接受現(xiàn)實：離婚是一種現(xiàn)實，需要接受現(xiàn)實，積極面對未來的生活。
總之，離婚是一種常見的生活事件，可能會對人的身心健康產(chǎn)生一定的影響。因此，在離婚后，需要積極采取措施，緩解離婚帶來的心理壓力，保持身心健康。同時，也需要尋求家人和朋友的支持和幫助，共同度過難關(guān)。
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